Vă întrebați despre ce zgomot maraton este vorba? Se pare că există o mulțime de motive pentru a vă alătura pe termen lung.
Credit foto: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Alergând în spandex ore în șir în timp ce străinii strigă la tine, s-ar putea să nu pară deosebit de legendar. Cu toate acestea, după cum vă va spune orice maratonist, există o mulțime de motive pentru a intra în el. Ca…
1
Culoarea rulează
Imaginile cu cineva care trece triumfător linia de sosire sunt făcute și mai bune atunci când sunt acoperite de un curcubeu de pulbere.
2
Este pentru o cauză bună
Multe maratonuri susțin o organizație caritabilă, astfel încât banii pe care îi puneți să fie în beneficiul cuiva care are nevoie.
3
Vă puteți inspira copiii
Maratonele necesită să rămâi sănătos și să nu renunți. Nu vrei ca copiii tăi să vadă exemple în acest sens?
4
(Eventual) veți avea șansa de a explora un oraș nou
„Merg la un maraton” este o scuză perfect legitimă pentru a vizita un loc nou.
5
Alergarea are beneficii pentru sănătate
Exercițiul aerob este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru inima ta. Începe să fugi.
6
Nămol dur
Vrei să te simți ca o bada totală **? Faceți-vă maratonul prin gropi de noroi.
7
Aceste programe de canapea la 5k sunt modalități excelente de a vă pune în formă
Maratonienii nu încep să alerge cu rezistență. Ei lucrează în acest sens. A te alătura unui Y local sau a unui grup de alergare orientat către cei obsedați de televiziune te va porni lent, dar în cele din urmă te va duce acolo unde trebuie.
8
Cineva îți va cumpăra cu siguranță o bere după aceea
Bonus: Deoarece alergarea începe metabolismul, te vei îmbăta mult mai repede.
9
Prima masă după un maraton va fi cea mai lipsită de vină din viața ta
Du-te mare!
10
Finalizarea aduce încredere în sine... și de obicei o medalie
Deci poate că nu ai învățat niciodată limba rusă sau n-ai construit acel „Stang. Totuși, puteți termina un maraton, și plecați cu niște hardware impresionant.
11
Îți vei face noi prieteni
A te alătura unui grup de alergare sau a trece linia de sosire cu cineva care ți-a fost alături în ultimele câteva mile te poate încurca într-o nouă prietenie.
12
Vă va restabili credința în umanitate
Uită-te în stânga ta. Uită-te în dreapta ta. Toți acei oameni de pe bordură sunt fericiți să-i susțină pe ceilalți.
13
Vei fi scos din zona ta de confort
Uneori trebuie să trăiești puțin.
14
A învăța să alergi un maraton este mai ieftin decât să te înscrii la o sală de sport
Pentru a alerga nu este necesară abonarea la sală. Doar o pereche bună de pantofi și drumul deschis.
15
Este unul dintre singurele locuri în care este încă acceptabil ca adulții să-și pipăie pantalonii
Ce ai mai putea cere?
16
Pentru că poți
Noi promitem.
Acesta este un raționament destul de solid, nu? Acum, ia-ți pantofii și hai să plecăm.
Mai multe planuri de fitness
Antrenamentul corpului de balet
Top 10 exerciții funcționale pentru fitness complet
HIKEology: O clasă de intervale pentru alergători
