Cancer de piele este singurul cel mai frecvent tip de cancer din SUA - Jumătate din toți americanii care trăiesc până la 65 de ani vor avea cel puțin o apariție a cancerului de piele în timpul vieții. Există o modalitate destul de ușoară de a-ți proteja pielea și asta se pune protecție solară în fiecare zi.
Mai mult:6 remedii peeling pe care le avem cu toții după o arsură solară proastă
Dar se pare că există câteva mituri de lungă durată despre protecția solară care ar putea afecta sănătatea pielii tale. Ea stie am vorbit cu Dr. William Wooden, director al serviciilor operative la Indiana University Health, despre unele lucruri pe care probabil le-ați auzit despre protecția solară și sănătatea pielii și a stabilit recordul. Când vine vorba de protejarea pielii tale, nu poți fi niciodată prea atent, așa că iată primele șapte mituri pe care Wooden ne-a avertizat să le luăm în considerare.
1. Femeile cu pielea închisă la culoare nu au nevoie de protecție solară
„Toate tipurile de piele sunt vulnerabile la cancerul de piele”, a spus Wooden. „Pielea mai închisă la culoare este mai puțin sensibilă la cancerul de piele din cauza cantităților mai mari de melanină, dar este încă important să purtați protecție solară și să fiți conștienți de pete noi sau neobișnuite pe piele. Radiațiile ultraviolete de la soare provoacă daune ADN-ului nostru și asta duce la cancer ”.
2. Cu cât SPF este mai mare, cu atât sunteți mai protejat
Potrivit Wooden, „Tot ce ai nevoie este un SPF de 15 până la 30. Protecțiile solare cu SPF mai mari vor funcționa, dar nu sunt total necesare pentru majoritatea oamenilor. Cheia este să găsești o protecție solară de înaltă calitate, care să funcționeze pentru tine și să reaplici, reaplică, reaplică. ”
3. Protecția solară este singura modalitate de a-mi proteja pielea
„Pălăriile cu bor larg (fără șepci de baseball!), Umbrelele, corturile pop-up și îmbrăcămintea de protecție sunt toate modalități excelente de a vă proteja pielea pe lângă protecția solară”, a explicat Wooden. „Îmbrăcămintea de protecție solară poate fi ușoară, distractivă și elegantă.”
Mai mult:Chiar ai nevoie de diferite protecții solare pentru corp și față?
4. Toată protecția solară este creată la fel
„Există două tipuri de protecție solară: chimică, care transformă razele UV în căldură și fizică, care deviază razele UV”, a spus Wooden. „Ambele sunt eficiente, așa că vrei să găsești unul care să funcționeze pentru tine. Dacă sunteți predispus la erupții, încercați o protecție solară fizică, căutând dioxid de titan pe etichetă. ”
5. Este o idee bună să vă bronzați înainte de a petrece mult timp la soare
Potrivit Wooden, „Vrei să eviți orice arsură. Bronzarea într-un pat de bronzare pentru a obține un bronz de bază înainte de vacanță sau în orice moment, este o idee proastă. Utilizarea paturilor de bronzat poate crește riscul de melanom cu până la 75 la sută. ”
6. Trebuie să port protecție solară doar când sunt în vacanță
„Protecția solară ar trebui să fie purtată de oameni de toate vârstele și de toate tipurile de piele, oricând și de fiecare dată când vă aflați la soare”, a spus Wooden. „Cu cât ne protejăm pielea, cu atât vom îmbătrâni mai puțin și cu atât mai puțin probabil vom dezvolta cancer de piele.”
7. Trebuie să port protecție solară numai în primele ore de soare
„Daunele solare se pot produce absolut în afara orelor 10.00-14.00. fereastră ”, a explicat Wooden. „Dimineața devreme și după-amiaza târziu, în zilele însorite sau înnorate, razele UV provoacă daune. Această deteriorare a celulelor pielii poate duce nu numai la cancer, ci și la îmbătrânirea prematură cu riduri, piele lăsată și pete de vârstă. ”
Mai mult:9 fapte de protecție solară de luat în considerare înainte de a vă liniști copiii în această vară
Știu că am luat obiceiul de a purta protecție solară doar o parte din timpul petrecut la soare. Pentru ce mituri de protecție solară v-ați îndrăgostit?
Această postare a fost sponsorizată de Olay.
