Alăptarea poate fi la fel de problematică pe cât de bucuroasă. Iată câteva sfaturi care v-ar putea ajuta.
Chiar dacă ni s-a spus cu toții că „sânul este cel mai bun” nu înseamnă că este cel mai ușor lucru de făcut. Uneori alăptarea poate fi o sursă excelentă de frustrare, durere și lacrimi (a ta și a bebelușului!).
Dacă sunteți în măsură să alăptați încă o dată, iată câteva sfaturi care abordează dificultățile frecvent experimentate.
Dureri ale corpului sau neliniște
Încercați să găsiți o poziție confortabilă în timp ce alăptați. Acest lucru vă va ajuta corpul să se relaxeze și să susțină o hrană. Așezați-vă cu spatele bine sprijinit, cu picioarele plate și aproape plate cu perna și pernele pentru a vă sprijini pe dumneavoastră și pe copil.
Sfarcurile dureroase
Acest lucru poate fi cauzat de o serie de lucruri. Verificați dacă bebelușul dvs. se fixează corect cu gura largă. Verificați pielea din jurul mamelonului pentru dermatită sau aftă și solicitați ajutor medical dacă ați găsit. Luați în considerare dacă sutienul pe care îl purtați se potrivește corect sau dacă tampoanele pentru sân pe care le utilizați sunt abrazive sau se freacă.
Mastită
Infecția sau inflamația sânilor, cunoscută sub numele de mastită, poate fi cauzată de o serie de motive - inclusiv ne golirea completă a sânului, modificări ale tiparului de hrănire, sfarcurile fisurate sau canalele de lapte blocate.
NSW Health și-a relansat recent cartea populară, A avea un copilși recomandă tratarea sânului afectat prin:
- Oferind hrană frecventă, drenând bine sânul
- Exprimarea laptelui dacă nu puteți pune copilul la sân
- Pornirea fluxurilor pe acea parte două fluxuri la rând (apoi reveniți la porniri alternative)
- Utilizarea de comprese reci înainte și după hrănire dacă simptomele sunt în primele 10 zile de alăptare
- Aplicarea căldurii umede (cum ar fi un duș, o baie sau un ambalaj cald) înainte de hrănire și comprese reci după aceea, dacă simptomele apar mai târziu în relația de alăptare
- Masând ușor zona spre mamelon în timpul alimentării
- Odihna, creșterea fluidelor și acceptarea oricăror oferte de ajutor
Sâni înverșunați
Ajutor suplimentar
Cele menționate mai sus sunt doar o mână de probleme frecvent experimentate în timpul alăptării. Dacă aveți nevoie de asistență cu alăptarea, discutați cu medicul de familie, asistenta medicală comunitară sau contactați o linie de asistență de genul Tresilian la 1800 637 357 (apel gratuit pentru NSW).
Uneori, în primele zile ale alăptării, când colostrul se transformă într-un lapte mai subțire tulbure, femeile pot experimenta apariția sângelui (foarte plină). Soluțiile posibile pot include îndepărtarea sutienului înainte de hrănire, aplicarea preselor calde înainte de hrănire și a apăsărilor reci după sau, uneori, exprimarea laptelui.
O altă sugestie din partea Asociația australiană pentru alăptare include înmuierea sânului.
„Pentru a înmuia areola (pielea mai întunecată din jurul mamelonului), exprimați ușor lapte înainte de a vă atașa copilul. O altă metodă pentru a înmuia areola este de a aplica presiune cu vârful degetelor unei mâini pentru a împinge țesutul mamar în jurul întregului mamelon. Mențineți presiunea 2-3 minute sau până când țesutul se înmoaie sub ele. ”
Mai multe articole pentru mămici noi
4 moduri în care noile mame se pot îngriji
Învățându-i copilul să doarmă toată noaptea
Bucurându-vă de „momentele de acum” ale părinților
