Prevenirea expunerii la alergeni și iritanți în casa dvs. îi ajută pe toți să respire mai ușor. Daca ai alergiicu toate acestea, este și mai important să selectați articolele potrivite atunci când vă decorați casa și să știți cum să o întrețineți pentru un mediu interior sănătos. De la curățare și redecorare până la minimizarea expunerii la mucegai, acarieni de praf, polen, mătreață pentru animale de companie și alți alergeni, iată câteva sfaturi pentru a vă menține sănătos în interiorul dumneavoastră și a familiei.
Urmăriți ferestrele.
Jaluzelele și nuanțele sunt alegeri mai bune decât tratamentele pentru ferestre din țesături care pot prinde praful și nu sunt curățate la fel de des. Nuanțele simple pot fi șterse cu ușurință săptămânal.
Dormi ușor.
Saltelele și pernele sunt confortabile și confortabile... pentru acarienii de praf. Înlocuiți-vă salteaua la fiecare 10 ani și utilizați cofraje rezistente la acarian atât pentru perne, cât și pentru saltea. Spălați frecvent pernele și înlocuiți-le cel puțin o dată la cinci ani. Așternuturile proaspete și curate în fiecare săptămână - spălate în apă fierbinte de 130 de grade - vă vor ajuta să dormiți mai bine.
Alege lemn de esență tare.
PALul și alte lemne fabricate conțin adesea formaldehidă și compuși organici volatili similari, care emit vapori care interferează cu respirația. În schimb, selectați mobilier din lemn de esență tare real. Tapițeria moale este predispusă la aceleași invazii de acarieni ca și saltelele, așa că păstrați-o curată cu aspirarea săptămânală.
Curăță actul lui Fido.
Acarienii de praf se hrănesc cu parul de câine și pisică, așa că vă veți ajuta să vă scăldați în mod regulat animalele de companie și să le ștergeți după plimbări lungi. Animalul tău ar putea transporta alergeni în aer liber chiar în interiorul hainei, așa că păstrează-l curat și periat și spală așternuturile în fiecare săptămână.
Du-te adânc.
Magazinele de bricolaj și produse alimentare vând acum o varietate de produse de curățare anti-astm și alergice, care vă fac mult mai ușor să vă întrețineți casa. Aceste produse au fost testate și certificate pentru a fi utilizate de persoanele care sunt sensibile la praf și la alți iritanți de uz casnic; multe au fost inițial dezvoltate în beneficiul persoanelor care suferă de astm. Sunt amabili cu plămânii noștri și responsabili de mediu pentru a porni.
Investiți într-un vid bun.
Un vid de calitate cu un filtru HEPA merită întotdeauna investiția. Alegeți un model care vă minimizează expunerea la murdărie atunci când goliți recipientul. Folosiți o cârpă umedă pentru praf. Umezeala ajută la prinderea murdăriei și a altor particule pe care un plumier de pene vechi le trimite doar în aer.
Șterge-ți picioarele.
Ștergerea picioarelor înainte de a intra în casă vă ajută să eliminați alergenii și polenul exterior pe care îl purtați pe încălțăminte. Păstrați și bucătăria curată. Particulele alimentare, firimiturile și deversările atrag insectele, la fel ca și coșurile de gunoi. Scoateți gunoiul în mod regulat și ștergeți toate suprafețele după gătit și mese.
Simțul comun și obiceiurile de curățare vă vor menține sănătos mediul de acasă. Respirați adânc și bucurați-vă de rezultate.
Mai multe sfaturi pentru îmbunătățirea locuinței
Vopsea tendințele culorii pentru 2011
10 sfaturi pentru proiectul dvs. de reproiectare
Cum se remodelează cu alergii
