Se întâmplă argumente. Și cu adolescenții, se pot întâmpla des. Pentru a recupera și a învăța din conflicte și argumente, părinții trebuie să dezvolte rezistența și să fie dispuși să meargă mai departe, să continue să comunice și să găsească rezoluții cu adolescenți.
Recuperare și rezoluție
Pe măsură ce adolescenții își explorează independența, adesea se află în conflict cu părinții lor și inevitabil apar argumente. Ambele părți trebuie să trateze argumentele cu maturitate și să învețe cum să crească și să avanseze împreună.
În timpul certării
În timpul oricărui argument, părinții trebuie să încerce tot posibilul pentru a rămâne cât mai calmi și mai reci - chiar dacă acest lucru nu se va întâmpla întotdeauna.
„Strigătul nu are rost”, spune psihologul și neuropsihologul Dr. Raphael Wald de la Palm Beach Psychology Associates. „Dacă vă este greu să nu țipați când vă disciplinați copilul, încercați să începeți să vedeți disciplina ca pe o tranzacție comercială. Oamenii de afaceri eficienți înțeleg că insultarea oamenilor este ineficientă, deoarece îngreunează cealaltă parte să-ți audă mesajul. Asigurați-vă că rămâneți calmi și chiar închiși. ”
Este important ca părinții să dezvolte rezistența atunci când au de-a face cu copiii lor. Vor exista momente - multe momente - în care nu vă înțelegeți cu adolescenții. Dar argumentele nu trebuie să vă afecteze permanent relația.
„Când lucrurile sunt încălzite, este OK să-ți cobori vocea și să spui„ scuză-mă, trebuie să fac o pauză ”și să mergi în altă cameră”, explică Dr. Kimberly Williams, Psy. D. Dacă aveți nevoie de o gură de aer, luați-o.
Recunoaște-ți greșelile
Pentru a reveni dintr-un argument, este important ca părinții să recunoască că au făcut greșeli și să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.
„După o ceartă, acceptați responsabilitatea, răspundeți de model și spuneți„ Îmi pare rău ”sau„ Am făcut o greșeală ”, spune Williams. „Dacă un părinte încă mai dorește să spună un punct, poate spune:„ Îmi cer scuze că emoțiile mi-au scăpat din mână. Nu era corect să răspunzi strigând. Aș vrea să vorbesc acum despre această situație cu calm. ’Adolescenții te vor respecta pentru că le ceri iertare”.
Permiteți adolescentului să se răcească
Probabil că ai nevoie de o pauză după o ceartă, la fel și adolescentul tău. Respectă acest fapt și dă-le o perioadă de răcire.
„Oferă-i adolescenței spațiul lor după o ceartă”, spune Allison S. Baker, MD, director al Programului pentru adolescenți de la ColumbiaDoctors Eastside. „Lasă-i să se răcorească în camera lor, chiar dacă ți-au trântit ușa în față. Mai târziu în acea zi, întoarce-te înapoi cu adolescentul tău și anunță-i că ai vrea să încerci să rezolvi problema. Comunicați-le că recunoașteți rolul pe care l-ați jucat în argumentare și că încercați cu adevărat să înțelegeți perspectiva lor. Să știți că uneori în aceste situații, ca părinte, trebuie să dați pentru a obține. ”
Mai multe despre adolescenții părinți
Învățați-l pe adolescent despre gestionarea timpului
4 moduri de a vorbi astfel încât adolescentul tău să asculte
5 puncte importante pentru adolescent
