Dacă sunteți în căutarea unei rețete ușoare și delicioase pentru micul dejun sau gustare, încercați această rețetă de salată de fructe crude cu un amestec de fructe proaspete și sos de agave chia. Această rețetă delicioasă de salată vegană este una dintre numeroasele rețete gustoase și care stimulează sănătatea Rawmazing: Peste 130 de rețete simple Raw pentru sănătate radiantă de Susan Powers.
Dacă sunteți în căutarea unei rețete ușoare și delicioase pentru micul dejun sau gustare, încercați această rețetă de salată de fructe crude cu un amestec de fructe proaspete și sos de agave chia. Această rețetă delicioasă de salată vegană este una dintre numeroasele rețete gustoase și care stimulează sănătatea Rawmazing: Peste 130 de rețete simple Raw pentru sănătate radiantă de Susan Powers.
Salată de fructe Chia
Rețetă adaptată din Rawmazing de Susan Powers.
Serveste 4 persoane
Ingrediente:
-
t
- 1 măr, miez, tocat
- 1 portocală, curățată, segmentată, tocată
- 1/4 cană de afine proaspete
- 1/2 cană de craisine neîndulcite
- 1/2 cana de nuci
- 1/2 cană de nucă de cocos fulgi neîndulcită
- Suc de 1 lamaie
- 3 linguri de nectar de agave
- 1 linguriță de semințe de chia
t
t
t
t
t
t
t
t
Directii:
-
t
- Într-un castron mare, combinați măr, portocală, afine, craisins, nuci și fulgi de cocos.
- Într-un castron mic, amestecați împreună zeama de lămâie și agave. Se amestecă semințele de chia și se toarnă uniform peste salată.
- Se amestecă pentru a combina.
t
t
Mai multe rețete vegane sănătoase!
