Eleanor Roosevelt este faimoasă (greșit) citată spunând: „Fă un lucru în fiecare zi care te sperie”. În timp ce a fost de fapt Mary Schmich care a scris aceste cuvinte celebre, ideea este: Este bine să ieși din zona ta de confort și Asuma-ti un risc.
Credit foto: Bart? omiej Szewczyk / iStock / 360 / Getty Images
Provocare: fă ceva care te sperie
De ce? Scuturați rutina și faceți ceva care vă sperie. Asumarea riscurilor calculate vă ajută să experimentați lucruri pe care altfel nu le-ați face niciodată. Îmbrățișează fluturii aceia în burtă și mergi după el.
Doamnele noastre reacționează:
Akilah: Oamenilor le place să se plângă de cât de scump este New York-ul. Și sigur, chiriile cresc doar, dar de unde mai poți obține o felie de pizza de 1 USD de mărimea trunchiului tău și un mani-pedi pentru 20 de dolari?
Am vrut - nu, Am meritat - această mică evadare de luni de zile după ce am suportat cea mai lungă și mai dură iarnă din viața mea. Tehnicianul meu în unghii a fost suficient de amabil să nu batjocorească excesul de piele uscată și am selectat o culoare pe unghii pe care nu aș fi crezut-o niciodată: albastru electric.
Sunt ciudat și capricios, dar sunt acea ciudat și capricios? Ar arăta bine cu fiecare imbracaminte? Nu mi-a pasat. Am lăsat-o să facă cel mai rău lucru și sunt bucuros să spun că sunt în regulă cu asta. Chiar îmi place. Frica: 0, Akilah: 1.
Lauren: Sunt îngrozit să iau cursuri de antrenament de grup. Îmi doresc întotdeauna să o fac, dar de câteva ori am făcut-o de râs. (Îți amintești clasa de pași? Experiența mea încă mă bântuie.) Am mâncat sănătos și muncesc, dar m-am plictisit puțin de rutina mea actuală. Așa că am decis să ies din zona mea de confort și să iau o clasă de cardio BOSU, deoarece părea interesantă. Am ajuns acolo la 5:15 (da, dimineața) și instructorul ne-a pus să luăm trei bile BOSU, greutăți și o bandă de antrenament. Restul clasei a fost o estompare de echilibrare, flotări, genuflexiuni, cricuri de sărituri... Am pierdut urma tuturor. În jurul orei 5:50 am simțit că vreau să arunc și acest sentiment nu a dispărut până când clasa nu s-a încheiat la 6:15. M-am împiedicat și am alunecat doar de câteva ori și, când s-a terminat, am știut că am făcut un antrenament minunat. A doua zi m-am trezit super-rănit și mi s-a rupt plictiseala. Poate chiar voi lua o altă clasă... poate.
Deborah: Am făcut ceva care m-a speriat destul de mult. Am avut un dezacord cu soacra mea și, în loc să evit confruntarea, am fost foarte direct și i-am spus exact ce nu este în regulă. În mod normal sunt foarte deschis și direct, dar când vine vorba de ea, încerc să evit conflictele. De data aceasta, ea a făcut ceva nesocotitor care mi-a rănit sentimentele și, în loc să o evit sau să o las să plece, am fost complet sinceră și i-am spus că îmi va răni sentimentele. M-a îmbolnăvit până la stomac să o fac, dar mi-a părut bine să-i spun cum mă simțeam.
Seria noastră Everyday Inspiration dorește să vă inspire cu modalități mici de a vă îmbunătăți viața. Le-am cerut 20 de femei să se confrunte cu o varietate de mici provocări și să le împărtășească rezultatele. Vedeți toate provocările noastre de inspirație cotidiană Aici, și cunoașteți femeile Aici.
