Cum naiba unii oameni nu au acnee? Se află în genele sau rutinele noastre de îngrijire a pielii? Aparent, da.
Potrivit lui Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, autorul Mănâncă destul, îți poți controla genele. În cartea ei, ea spune: „Foarte probabil ai crezut că genele tale au fost scrise în piatră; acest lucru este adevărat pentru trăsăturile tale genetice fixe, cum ar fi culoarea ochilor, forma feței și gropița obrazului stâng. Dar avem, de asemenea, gene care sunt implicate în funcția sistemelor noastre - acestea spun corpului tău cum să facă keratină în păr și unghii, de exemplu, sau dați planul pentru construirea de noi celule ale pielii și ziua de colagen după zi."
Mai mult:Iată ce nu vă spune dermatologul dvs. despre acnee
Deci, pielea sănătoasă începe din interior mai întâi - indiferent dacă este vorba de a mânca sănătos alimente care luptă împotriva acneei (somon, avocado, anghinare), exercitând mai mult pentru a îmbunătăți circulația sau de-stresarea pentru a vă regla hormonii. „Dieta și stilul de viață vă influențează până la 80% din expresia genetică”, continuă Hart.
Partea a doua a soluției pentru acnee este modul în care ne tratăm pielea din exterior. Uneori puteți controla acest lucru (de exemplu, spălarea feței, măști) - și alteori nu puteți (de exemplu, poluarea aerului, alergeni). Voi, ca și mine, ați încercat probabil milioane de „soluții” - produse de curățat, rețete, injecții, pastile, lasere - care doar... nu... nu... au funcționat.
Dar nu renunța! Mi-am găsit „leacul” în Proactiv, dar imediat ce am încercat Proactiv Plus, pielea mi-a izbucnit din nou. Dă-ți seama. Pentru mai multe idei, consultați aceste remedii surprinzătoare pentru acnee pe care jurați foștii bolnavi de acnee.
1. O rutină simplă
Kim G., din St. Augustine, Florida, împărtășește: „Am o piele foarte uscată și rozacee, ceea ce înseamnă că pielea mea devine foarte întunecoasă atunci când vine în contact cu un iritant. Așa că îmi păstrez rutina simplă: Filosofie Puritate spălare a feței (Ulta, 24 $) și Mario Badescu hidratant cu aloe (Ulta, 24 USD). Îmi curăță fața fără să o usuce și hidratează fără ingrediente dure. De atunci nu m-am mai întors ”.
2. oțet de mere
Jessica C., actriță și model din Los Angeles, spune: „Controlul nașterilor mi-a lămurit problemele legate de acnee. De asemenea, am auzit oameni spunând că folosind oțet organic de cidru de mere, marca Bragg’s „Cu mama” a funcționat și a lămurit acneea lor ”.
Mai mult:Beneficiile de frumusețe ale oțetului de cidru de mere care vă lipsesc
3. Uleiuri esentiale
Aisha C., medic estetician care locuiește în Ontario, explică: „Aș spune că controlul nașterilor și orice lucru legat de ulei, cum ar fi uleiul de trandafiri sau uleiul de cocos, mi-a ajutat! Mi-au plăcut uleiurile pentru că sunt naturale, miros grozav, iar uleiurile esențiale sunt foarte terapeutice. "
Mai mult:Cele mai bune uleiuri esențiale pentru pielea cu acnee
4. Burt’s Bees Herbal Blemish Stick
Valerie L., mama și modelul din Atlanta, Georgia, jură Uleiul imperfect al lui Burt’s Bees. „Este totul natural și curăță acneea mai repede decât orice am folosit vreodată”. (Albinele lui Burt, 8 USD)
5. Apă de trandafiri
Julie S., reprezentant de marketing din Orlando, Florida, explică: „Am o piele foarte corectă și sensibilă. Toate săpunurile pe care le-am încercat vreodată, care pretind că sunt pentru pielea sensibilă, îmi irită fața. Am avut un facial acum câțiva ani și facialistul mi-a recomandat să folosesc doar apă caldă (nu fierbinte) pentru a-mi spăla fața și a îndepărta uleiul de înfundare a porilor răi și apoi a folosi extract de apă de trandafiri ca astringent. Similar cu hamamelisul, apa de trandafiri are proprietăți foarte liniștitoare și este minunată pentru pielea deschisă. Înlătură roșeața și este un făcător de minuni pe cosuri. ”
6. Săpun negru african
Melissa G., o producătoare de film din Carolina de Nord, arată Săpun negru african. "Verifică. A fost uimitor pentru fiul prietenului meu. Acnee complet eliminată. De asemenea, vindecă alte afecțiuni ale pielii. ”
7. Albușuri de ou
Wanda K., din Napoli, Florida, sugerează: „Noaptea o curățare puternică și apoi aplicarea ușoară de albuș de ou netulburat lăsat să se usuce ca o mască. Toată noaptea protejează ca antimicrobian și are 40 de tipuri de proteine vindecătoare și nutritive pentru remedierea acneei cronice. Încercați-l timp de 21 de zile. E fantastic." Fiica ei, Erica, este de acord: „Mască de față albă de ou”.
Mai mult:11 sugestii deranjante care suferă de acnee nu vor să audă
8. Ulei de arbore de ceai
Jess F., un absolvent recent și planificator de oraș, recomandă „uleiul de arbore de ceai pentru un tratament rapid și utilizarea șamponului pentru arbore de ceai ca săpun pentru corp”.
9. Lămâie și cărbune
Jacquelynne B., o actriță din sud-est, împărtășește: „Lemon face minuni. Sunt, de asemenea, un mare fan al nămolului și al săpunului de cărbune din Marea Moartă (deși ar trebui să fie folosit cu ușurință, deoarece vă curăță culoarea feței în timp ce se exfoliază). Ștergeți-vă întotdeauna machiajul noaptea cu un produs de îndepărtare excelent (îmi place Neutrogena... dar pentru restul folosesc doar lucruri naturale), curățați și hidratați. Ton, dacă doriți. O, și săpunul de lapte de capră este minunat pentru întregul corp. ”
Mai mult:De ce apa cu lămâie ar trebui să fie noua ta cafea de dimineață
10. Dieta fără zahăr
Brian B., din Orlando, Florida, spune: „Decupează carbohidrați / zahăr și pielea mea se simte mai bine!”
11. Destulă apă
Sarah T., fotograf și student universitar, explică: „Am constatat că consumul unei cantități bune de apă pe tot parcursul zilei oferă o față clară. De asemenea, șervețele demachiante Neutrogena, urmate de Clinique Turnaround Overnight Revitalizing Moisturizer ca rutina mea de noapte. ”
12. Gunilla din Suedia
Beau R., un actor din New York, jură Gunilla din Suedia. Acesta este un brand de îngrijire a pielii organic, fără cruzime, care are o mulțime de povești de succes atașate la numele său.
13. Mutați-vă
Pentru majoritatea dintre noi, mutarea nu este cea mai ușoară opțiune, dar Enrique M., originar din Florida, spune: „Mutat în Japonia și acum nu am acnee - poate vitaminele ridicate din pește și aportul scăzut de ulei? Cu toate acestea, încă recunoscător. ”
