Vino iarna, pielea noastră tinde să sufere din cauza temperaturilor reci și a creșterii termostatelor. Iată câteva sfaturi de îngrijire a pielii de iarnă pentru a vă ajuta să faceți față frigului.
Pe măsură ce căldura crește în interior, umiditatea necesară pentru a ne menține pielea confortabilă dispare. Nu vă faceți griji - cu puțină pregătire și TLC suplimentar, vă puteți actualiza regimul de îngrijire a pielii pentru a reflecta sezonul de iarnă. Pentru un ten luminos și strălucitor toată iarna, consultați aceste sfaturi:
Alungă dușurile fierbinți și băile
Poate fi primul lucru pentru care tânjești după ce ai pășit din frig, dar o înmuiatură lungă și fierbinte în baie ar putea adăuga probleme la piele. Ca regulă generală, cheltuiți cu 10 minute mai puțin decât ați dori. La ieșirea din baie sau duș, uscați-vă ușor pielea și uscați-o pe hidratant, de preferință în timp ce pielea dvs. este încă umedă, ceea ce va bloca umezeala atât de necesară. Nu uitați să reduceți termostatul cu câteva crestături.
Bea apă caldă infuzată cu lămâie.
Acest lucru vă va permite sângele să se curățe singur, să detoxifice corpul și să elimine toxinele dăunătoare, toate ducând la o piele sănătoasă și strălucitoare.
Cumpără un umidificator
Umidificatoarele ieftine își merită greutatea în aur atunci când vine vorba de restabilirea sănătății pielii noastre. Umiditatea ajută la refacerea mantei pielii și împiedică uscarea ei, devenind inconfortabilă și mâncărime. Alternativ, așezați câteva boluri de apă în mod strategic în jurul casei dvs. Acest pas simplu va contribui la restabilirea umezelii în aer.
Exfoliați cel puțin o dată pe săptămână
Adoptați această măsură simplă și veți permite noii piele să strălucească, lăsând pielea strălucitoare și plină de vitalitate. În funcție de sensibilitatea pielii, ar trebui să îndepărtați celulele moarte ale pielii în mod regulat.
Folosiți întotdeauna protecție solară
Doar pentru că nu este apă de plajă, nu înseamnă că razele soarelui nu sunt la fel de dure în timpul iernii. Folosiți o protecție solară zilnică cu SPF 30, mai ales dacă faceți sporturi de iarnă la mare altitudine.
Uleiul
Utilizarea unui pic de ulei de jojoba sau ulei de măsline în apa de baie vă va ajuta să neteziți suprafața pielii. Știați că puteți hidrata și din interior încărcând omega-3 de înaltă calitate?
Ia un indiciu de la Mama Natură
Iarna oferă scuza ideală cufundată în cearșafuri puțin mai devreme decât de obicei. Prin recuperarea unui somn atât de necesar, pielea dvs. va avea mai mult timp pentru a repara daunele zilei. Răsfățați-vă corpul în continuare aplicând cremă hidratantă pe mâini și picioare înainte de a vă așeza pentru noapte.
Hidratează
Acest pas vorbește de la sine, dar chiar și cei cu pielea grasă vor trebui să se hidrateze în lunile reci, de iarnă. Pielea uscată beneficiază de texturi cremoase și bogate concepute pentru a aduce confort mantei pielii.
Mai multe sfaturi pentru a preveni uscarea pielii
Cum se tratează pielea uscată cu miere
10 mituri ale pielii de iarnă
Hidratează-ți pielea pentru iarnă
