Goldfish, Cheerios, puffs - sunt așa anul trecut pentru copilul sau preșcolarul ocupat. Aici sunt hrănitoare, creative gustări pentru copii care îți va satisface și încânta copilul în creștere rapidă, uneori pretențios.
Cele mai ușoare gustări pe care le puteți pregăti pentru copiii dvs. pot lipsi uneori în departamentul de nutriție. Așadar, planificați din timp și depozitați-vă rafturile, cutii de prânz sau poșeta cu aceste bunătăți delicioase și sănătoase.
Dacă ești fericit și îl știi, spune „Quack!”
Little Duck Organics este o companie alimentară pentru copii dedicată creării de gustări organice fără adaos de zahăr. „Gustările gustoase făcute folosind doar ingrediente naturale, cum ar fi fructe reale și cereale integrale, permit părinților posibilitatea de a arăta copiii care tratează nu trebuie neapărat să provină din biscuiți și bomboane umplute cu zahăr ", spune Zak Normandin, CEO și fondator. Nu numai că fructele lor mici sunt foarte delicioase (în combinații precum mărul și banana), dar și etichetele lor sunt distractive: „Gustări pentru bebeluși cu zahăr adăugat? Shutyourdirtymouth. "
Copii însetați? Aceste sucuri se vor stinge - Sincer
Sucul și copiii par o pereche incasabilă și, din păcate, alegerile tale despre acest rău necesar sunt de obicei ambalate cu zahăr. Introduceți băuturi din Ceaiul cinstit precum Appley Ever After și Goodness Grapeness. „Am creat Copii cinstiți pentru a oferi o băutură între suc și apă, cu 40 de calorii și 10 grame de zahăr pe pungă ”, spune Seth Goldman, președinte și TeaEO. „Atât copiii, cât și părinții adoră gustul. La început, ei pot crede că copiii cinstiți nu sunt suficient de dulci, dar după ce au terminat o pungă, orice altceva are un gust prea dulce. ”
Formați-vă gustările
Copiii adoră variațiile inteligente și neașteptate ale normei, așa că gândiți-vă la prepararea gustărilor creative pentru copii. Luați tăietori de biscuiți mari și mici și începeți să vă arătați cu mâncare. Unt de arahide și jeleu pe pâine integrală în formă de inimă? Sandvișuri circulare de castraveți? Indiferent dacă copilul tău doar își învață formele sau este foarte încrezător în diferența dintre o stea și un triunghi, o tavă mică cu sandvișuri de dimensiuni mici este o gustare ideală pentru după-amiaza.
Obțineți fructe
„Texturile și aromele fructelor și legumelor reale sunt un aspect important al oferirii de alimente copii mici”, Spune dr. Christine Wood, consilier USANA Health Sciences. „Încercați struguri congelați sau mini morcovi cu baie sau puneți-i să experimenteze cu stoarcerea mazării sau a edamamei din coaja lor. Acoperiți o banană cu iaurt și presărați-o cu stafide și numiți-o „furnici pe o buturugă” și s-ar putea să vă găsiți copilul fericit să încerce să mănânce „bușteanul” și „furnicile”. ”
Luați un indiciu și oferiți copiilor mai multă apă
Aveți nevoie ca copiii dvs. să obțină mai mult H2O? Dacă te simți urmărit în permanență, convingându-i să rămână hidratat cu apă veche simplă, atunci ia un indiciu - SUGESTIE Apă acesta este. „HINT este o apă esențială naturală care nu conține zaharuri, calorii, îndulcitori artificiali sau conservanți”, spune Kara Goldin, CEO. Aromele sunt la fel de simple ca castravetele sau pere și la fel de complexe ca miere-hibiscus.
Când aveți dubii, scufundați-vă
Recunoaște, îți place o cină bună la fondu. Și copiii tăi sunt mari fani ai scufundării, așa că extinde-ți paleta cu chipsuri de pita și hummus, morcovi și sos de fermă, brioșe de dovlecei și mere sau chiar pâine prăjită înmuiată într-un cartof dulce piure. Fă-i pe micuții tăi să se simtă și mai adulți oferindu-le „scobitori” pentru aventurile lor de scufundare - bastoane de covrig. Ei pot lăsa cuburi de brânză pentru a se înmuia în muștar sau struguri pentru a se înmuia într-o unt fructat. Posibilitățile sunt nelimitate.
Mai multe despre gustări pentru copii
Făcând timpul gustării timp de joacă
10 gustări distractive pentru copii la pachet
Sfaturi inteligente pentru gustări pentru mamele ocupate
