„Nu te culca niciodată supărat”. Este un sfat solid pe care l-ați auzit din filme, emisiuni TV și, probabil, despre propria mamă. Dar acest lucru este mult mai ușor de spus decât de făcut, deoarece atunci când ești în mijlocul unei ceartă aprinse, temperamentele se aprind, ego-urile se umflă și nimeni nu vrea să recunoască că greșesc. Așadar, cel mai simplu pas următor este, de obicei, să vă separați (fie din punct de vedere fizic, fie de subiectul în cauză) și să dormiți pe el.
Mai mult: Ce au distrus Millennials de data aceasta? Divorț
Conform științei, este însă mult mai simplu decât acesta. A nou studiu publicat în Plus unu pe oct. 3 sugerează că cel mai bun mod de a termina un argument este să vă îmbrățișați. Da, este la fel de simplu, oameni buni: îmbrățișare. 
Autorii Michael L. M. Murphy, Denise Janicki-Deverts și Sheldon Cohen au intervievat peste 400 de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 55 de ani, iar dintre cei 404 de participanți, 306 dintre ei erau necăsătoriți și 98 erau căsătoriți. Acești adulți au fost intervievați în fiecare seară timp de 14 zile consecutive despre conflictele lor, cât de des s-au îmbrățișat și dacă actul de îmbrățișare a avut un efect pozitiv sau negativ.
În cele din urmă, s-a stabilit că cei care au fost îmbrățișați au cunoscut o creștere a markerilor de dispoziție pozitivi și o scădere a markerilor de dispoziție negativi.
„Entuziasmul pentru acest subiect este susținut de mai multe linii de dovezi convergente care sugerează că persoanele care angajarea mai frecventă în atingerea interpersonală se bucură de o sănătate fizică, psihologică și relațională mai bună ”, autorii scrie.
Atingerea interpersonală este definită în studiu ca comportamente tactile, cum ar fi îmbrățișarea și ținerea mâinii, utilizate pentru a comunica afecțiune sau, în general, gândite pentru a indica afecțiune.
Mai mult: Iată ce este de fapt implicat în „Experiența prietenei”
Studiul a constatat, de asemenea, că asocierile dintre o îmbrățișare și modul în care a afectat conflictul unui cuplu nu difereau între ele femei și bărbați și nici nu s-a deosebit „între indivizii căsătoriți sau într-o relație asemănătoare soțului și cei care erau nu."
Așadar, data viitoare când doriți să vă ceartă un argument cu S.O., îmbrățișați-l - pentru că știința spune asta.
