Nu trebuie să fii scriitor pentru a scrie povestea zilei în care copilul tău a intrat în lume. Urmați aceste instrucțiuni pentru a vă aminti ziua specială și a o documenta pentru totdeauna.
Copilul meu este aici! Acum ce?
Ziua în care ai născut copilul tău se joacă cu repetarea în cap. Graba de adrenalină și emoțiile pe care le-ați experimentat în timpul travaliului, nașterii și prima dată când ați ținut copilul sunt atât de puternice încât trebuie pur și simplu să le luați pe hârtie. Ghici ce? Nu esti singur. Din ce în ce mai multe femei (și bărbați) apelează la computer, blog, site web al comunității sau o bucată de hârtie și un creion pentru a spune povestea zilei în care copilul lor a intrat în lume.
Când să scrii o poveste de naștere
Cel mai bine este să îți scrii povestea despre naștere în timp ce emoțiile sunt încă proaspete - întrucât acesta este momentul în care vei surprinde majoritatea sentimentelor adevărate din cuvintele tale. Dacă sunteți lipsit de somn, nu vă concentrați sau preferați să luați fiecare moment pentru a vă liniști bebelușul, țineți un blocnotes lângă pat și scrieți mici notițe în timp ce vă gândiți la ele. Puteți reveni oricând la scrierea povestirii despre naștere - bebelușul dvs. nu va fi un nou-născut pentru totdeauna.
Cum să scrii o poveste de naștere
Adunați notele, fotografiile, cărțile și amintirile din ziua nașterii bebelușului. Aceste articole nu numai că vă vor ajuta să vă amintiți cele mai mici detalii, ci vă vor ajuta să scrieți cu inima pe mânecă.
Scrie într-un loc liniștit după o gustare și un pahar cu apă sau în timp ce bebelușul dvs. doarme lângă tine. Aveți grijă ca lacrimile voastre fericite să nu vă trezească copilul adormit - și credeți-mă, vor exista lacrimi fericite.
Brainstorm cuvinte descriptive care îți explică muncă și livrare experienţă. Include-l pe soțul tău în acest proces, deoarece s-ar putea să-și amintească momente specifice pe care s-ar putea să nu le faci.
Începeți de la început. Când ți-ai dat seama că ești în travaliu? Ce s-a întâmplat? Unde ai fost? Cine a fost cu tine? Continuați să vă puneți aceste întrebări pe măsură ce progresați în poveste și călătoriți înapoi în timp, în timpul zilei (sau nopții), în timp ce vă aflați în travaliu.
Rețineți detaliile despre forța de muncă și de livrare. Cât a durat travaliul tău? Cât timp ai împins? La ce oră s-a născut bebelușul tău? A fost experiența așa cum ți-ai imaginat că va fi? Și, în sfârșit, care a fost primul lucru pe care l-ai făcut sau ai spus când s-a născut bebelușul tău?
Păstrați-l ușor, concentrați-vă asupra aspectelor pozitive
Să știți că într-o zi copilul dumneavoastră poate citi această poveste prețioasă. Rețineți acest lucru atunci când vă scrieți cele mai profunde sentimente despre modul în care s-a jucat nașterea. Poate ați ajuns la o secțiune C de urgență după luni de zile în care ați imaginat o naștere naturală, fără droguri. Este în regulă. Cel mai important rezultat este copilul tău sănătos - indiferent de modul în care el sau ea a intrat în lume. Dacă simțiți orice îndoială, furie sau tristețe din cauza evoluției nașterii, discutați cu medicul, prietenii sau găsiți comunități de asistență online care vă pot ajuta să vă rezolvați sentimentele. Puteți chiar să scrieți despre experiența și emoțiile dvs., dar ar putea fi cel mai bine să o păstrați separată de povestea reală a nașterii.
Mai multe despre naștere
5 motive pentru a angaja o doula de naștere
Sfaturi pentru primele etape ale travaliului
Etapele travaliului
