De la ceașca de cafea de dimineață până la paharul de vin după muncă, uzura zilnică face ca dinții să pară plictisitori și murdari. Cu toate acestea, cu puțină îngrijire de rutină și câteva trucuri simple, puteți obține cu ușurință un aspect mai luminos, mai alb zâmbet.
Perie
Primul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a avea un zâmbet mai luminos este peria după fiecare masă. Păstrați o periuță de dinți mică și o pastă de dinți de dimensiuni de călătorie în poșetă sau în sertarul de birou. Pe tot parcursul zilei, mai ales după mese sau după expunerea la alimente și băuturi care pătează dinții, precum cafeaua, puteți peria înainte ca expunerea să se transforme în pete.
Ata
La fel ca periajul, ață dentară este o componentă critică pentru a obține un zâmbet mai luminos. Ata dentară în fiecare seară, înainte de culcare, pentru a ajuta la îndepărtarea petei cauzatoare de pete care se acumulează între dinți și de-a lungul liniei gingivale. Este o idee bună să păstrezi un pic de ață în geantă, astfel încât să-ți poți verifica dinții pe tot parcursul zilei - nimeni nu vrea să fie fata cu spanac în dinți.
Mestecați guma de albire
Luminează-ți zâmbetul făcând simpla trecere de la guma obișnuită la o varietate albitoare fără zahăr. Desigur, guma de mestecat nu va înlocui periajul. Dar dacă sunteți prins fără periuța de dinți sau dacă oricum urmați să mestecați o bucată de gumă, alegeți una care să vă ajute să vă înveseliți zâmbetul în același timp.
Alcătuiește-l
Fa un zâmbet mai luminos cu alegeri strategice de machiaj. Selectați un ruj cu tonuri albastre pentru a vă ajuta să vă zâmbiți mai alb. Treceți peste orice cu un ton auriu sau galben - aceste nuanțe vor face să iasă în evidență orice galbenitate din dinți.
Știi ce pete
Nu trebuie să vă omiteți cafeaua de dimineață sau să vă dați cauți prietenele pentru paharul de vin roșu de după muncă. Cu toate acestea, rețineți ce alimente și băuturi provoacă pete, astfel încât să vă puteți bucura de ele cu moderare sau să vă dați seama de o substituție bună. De exemplu, pe vreme mai caldă, luați în considerare trecerea de la un pahar de roșu la un pahar de vin alb. După lapte de dimineață, dați dinților o curățare rapidă cu o periuță de dinți de dimensiuni de călătorie sau scoateți o bucată de gumă de albire. Nu trebuie să faceți modificări majore, dar puteți face mici ajustări pentru a preveni formarea petelor.
Albitor DIY
Pentru o soluție ieftină de albire la domiciliu, spălați-vă pe dinți bicarbonat de sodiu. Datorită abrazivității sale, bicarbonatul de sodiu vă va curăța petele de pe dinți - dar din același motiv, nu doriți să faceți acest lucru mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Scufundați o periuță de dinți umedă în bicarbonat de sodiu, asigurându-vă că acoperiți perii. Frecați dinții timp de două minute, apoi clătiți-vă bine gura cu apă.
Citeste mai mult
Întreținerea gurii: Ce trebuie să știți
O săptămână pentru un zâmbet mai alb
Sfaturi și trucuri pentru albirea dinților DIY
