A fi părintele unui adolescent sau adolescent nu este o sarcină ușoară! Părinții, precum și copiii înșiși, trebuie să se obișnuiască cu corpurile tinerilor care se schimbă rapid, schimbările de dispoziție, independența crescândă și provocările față de autoritate.
Niciun truc sau tehnică nu va funcționa pentru fiecare părinte sau pentru fiecare tânăr. Această fișă informativă oferă idei pentru a ajuta la construirea unor relații pozitive între părinți și tineri și pentru a face față problemelor atunci când apar.
1
Ascultați sentimentele
Când copilul tău vine la tine cu o problemă sau când își exprimă sentimente puternice, te ajută să spui ceva de genul „Sună de parcă te simți ...” și să etichetezi emoția. Acest lucru îl ajută pe el sau ea să știe că încercați să înțelegeți.
Exemplu: Fiul tău vine acasă după școală și spune: „Profesorul a țipat azi la mine”. S-ar putea să spuneți: „Sună de parcă ți-ar fi fost jenat”.
2
Amintiți-vă dezvoltarea preadolescenței și a adolescenților
Copilul tău trece prin multe schimbări. Independența în creștere și provocările la adresa autorității sunt normale. La această vârstă, majoritatea tinerilor își doresc să fie independenți, să petreacă mai mult timp cu prietenii și mai mult timp singuri. Sassing și vorbirea înapoi sunt normale, deși probabil veți dori să anunțați copilul că este inacceptabil.
Exemplu: Dacă vă deranjează faptul că copilul dvs. nu vrea să petreacă atât de mult timp cu dvs., amintiți-vă că acest lucru este normal și sănătos. Ocazional, programează timp pentru ca tu și copilul tău sau întreaga familie să te distrezi împreună.
3
Observați un comportament bun
Faceți laude specifice și frecvente. Tinerii învață mai bine din acțiunile pozitive (încurajare și privilegii suplimentare) decât din cele negative (pedeapsa sau pierderea privilegiilor).
Exemplu: Dacă copilul tău face o treabă bună tundând gazonul, ai putea spune: „Gazonul arată foarte bine. Te-ai împodobit în jurul copacilor și ai pus mașina de tuns iarba. Mulțumesc că ai făcut o treabă atât de bună. ”
4
Dă o recompensă
Folosiți privilegii speciale și o singură dată pentru a recompensa binele comportament.
Exemplu: Dacă fiul tău s-a certat despre treburi în trecut, dar săptămâna aceasta urmează și face totul, s-ar putea să-l lași să stea treaz mai târziu în weekend, să aibă un prieten sau să facă o excursie cu tine pentru înghețată.
5
Planificați timpul pentru distracția familiei
Timpul petrecut făcând lucruri distractive împreună vă ajută să construiți o rezervă de sentimente bune care vă pot ajuta să treceți prin momente grele. Lăsați copilul să vă ajute să planifice evenimente și ieșiri de familie.
Exemplu: Dacă intenționați o vacanță, lăsați copilul să comande broșuri și să vă ajute să decideți unde să vă opriți și ce să vedeți.
6
Exersează ascultarea reflexivă
Când lucrați împreună cu tinerii dvs. pentru a rezolva o problemă, opriți-vă pentru a rezuma ceea ce a spus el sau ea, astfel încât tinerii să știe că ați auzit cu adevărat. Rezistați tentației de a critica sau de a susține prelegeri.
Exemplu: Când fiica ta spune: „Urăsc felul în care arăt. Totul mi se pare prost ”, ai putea spune,„ Pare că ești destul de frustrat de felul în care îți arată hainele ”.
7
Păstrați-vă unul câte unul
Să petreci singur unul cu unul singur cu fiul sau fiica ta poate fi un moment special pentru amândoi. Acel timp împreună vă poate informa copilul că vă pasă cu adevărat.
Exemplu: Rând pe rând cu fiecare copil din familie pentru o perioadă specială. Poate fi să ieși la micul dejun, să joci un joc de societate sau să mergi împreună cu o plimbare sau cu o plimbare cu bicicleta.
8
Folosiți timpul de conducere pentru a vorbi
Majoritatea părinților din tweens iar adolescenții timpurii petrec timp conducând copilul la școală, lecții, jocuri cu minge sau cumpărături. Copiii ar putea fi mai dispuși să se deschidă în acest mediu decât atunci când sunt acasă.
Exemplu: În drum spre antrenamentul de baschet, spune-i fiului sau fiicei tale „Spune-mi azi despre școală” sau întreabă despre un hobby preferat sau despre prietenii lor.
