A fi părintele unui adolescent aduce atât bucurii, cât și provocări. În timp ce vă ajutați adolescentul să se pregătească pentru viața adultă, în același timp sunteți încă în modul de creștere a copilului. Ce ar trebui să discutați cu adolescentul dvs. în mod regulat?
Conversațiile cu adolescenții nu au loc într-un anumit orar. Profitați de timpul petrecut împreună în mașină, la o cafea într-o duminică dimineață sau în timp ce urmăriți emisiunea dvs. preferată de televiziune. Urmăriți limbajul corpului și reacțiile adolescentului pentru a evalua nivelul de interes al acestuia și acționați în consecință. Dacă conversațiile se transformă în prelegeri, acestea nu vor avea același impact.
Ai încredere în intuiția ta
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți învăța pe adolescent este să ai încredere întotdeauna în instinctele sale. Acea voce interioară care ne spune când ceva se simte bine sau pare a fi o idee proastă este acolo dintr-un motiv. Folosiți situațiile personale ca exemple pentru a-i ajuta să-i susțineți capacitatea de a avea încredere în sine.
Relații
Conform Health Canada, o relație de îngrijire și susținere cu cel puțin un adult este extrem de importantă în a ajuta adolescenți dezvoltați în adulți puternici și fericiți. Adulții și colegii adolescentului tău formează relații semnificative cu vor avea un impact major asupra deciziilor pe care le ia. Discutați adesea cu adolescentul dvs. despre construirea unei relații bune și subliniați exemple de prietenii sau relații romantice care sunt de susținere și de încurajare. Modelează cum să fii respectuos și cum să construiești o relație semnificativă, apoi dă-i adolescentei tale instrumentele necesare pentru a le construi singură.
Siguranța și bunăstarea personală
Când îl înveți pe copilul tău să privească în ambele sensuri înainte de a traversa strada sau să poarte o cască de bicicletă, îți formezi baza pentru siguranța lor atunci când nu te afli mai târziu. Vorbiți despre opțiunile pentru situația în care o situație se simte nesigură și despre modul în care adolescentul dvs. poate lua decizii fără să se plece la presiunea colegilor. Folosiți momente didactice din emisiuni de televiziune sau filme pentru a vă ajuta adolescentul să vadă că există întotdeauna alegeri.
Discutați adesea cu adolescentul despre ce înseamnă să aveți grijă de sine atât mental, cât și fizic. Creșterea unui hobby, practicarea unui sport sau citirea unei cărți sunt toate modurile în care adolescenții își pot echilibra sentimentul de bunăstare. Încearcă să modelezi același comportament în propria ta viață.
Manipularea stresului
De la cursuri dificile și planuri de participare universitate în ceea ce privește problemele legate de relații, există o mulțime de probleme pentru adolescenți. Pe măsură ce se îndreaptă spre maturitate, adolescenții devin din ce în ce mai conștienți de poverile vieții adulte, cum ar fi plata facturilor, gestionarea timpului, munca și susținerea unei familii. Discutați cu adolescenții despre abilitățile de coping care îi pot ajuta să gestioneze stresul. Exercițiul fizic - gândiți-vă la toate, de la yoga la kick-box - este o ieșire excelentă pentru stres. Hobby-urile, petrecerea timpului cu prietenii și chiar petrecerea timpului liniștit singur sunt toate abilitățile de a face față adolescentului pe care le poate duce în viața adultă.
Încredere
Ce instrument mai bun este în trusa de instrumente pentru abilitățile de viață ale unui adolescent decât încredere în sine? În timp ce unii par să se fi născut încrezători, poate fi câștigat și pe parcurs. Este modul în care se poartă, limbajul corpului și capacitatea de a lua decizii pentru ea însăși. Arătați-le lucrurilor pe care le face adolescența dvs. care emană încredere și încurajați-o să o dezvolte în alte moduri.
Pe măsură ce adolescenții se apropie de vârsta adultă, încep să se bazeze mai puțin pe părinții lor și mai mult pe colegii lor. Păstrați liniile de comunicare deschise și atingeți adesea subiecte importante.
Mai multe despre adolescenții părinți
Cei mai comuni ucigași de încredere la adolescenți
4 moduri de a vorbi astfel încât adolescentul tău să asculte
Cum să încurajezi luarea de decizii bune pentru adolescentul tău
