Înțelegeți și îmbrățișați faptele. Sunteți frumoasă. Meritați să vă protejați.
t
Credit foto: Hero Images / Hero Images / Getty Images
citiți și amintiți-vă aceste sugestii simple și pricepute de autoapărare pentru femeia aflată.
1. Surprinde
Este fie prietenul tău, fie dușmanul tău. Un atacator va intenționa să te prindă prin surprindere. Fii pregătit și folosește elementul surpriză împotriva atacatorului. Riposteaza. Ești puternic.
2. Studiu
t Activați arta subutilizată de a vă folosi viziunea periferică; vezi întreaga imagine. În loc să vă pierdeți în viziunea tunelului, permiteți-vă ochilor să îmbrățișeze orizontul pe măsură ce sunteți afară.
3. Spaţiu
Dețineți-l. Fii prezent mental. Fiind conștient de spațiul dvs. și de mediul în continuă schimbare, sunteți gata să întreprindeți acțiuni pentru a atenua riscurile pe măsură ce acestea se dezvoltă.
4. Shelve
t Reduceți-vă emoțiile. Doamnelor, suntem ființe emoționale și asta ne face tandri și plini de har. Dar există un timp pentru toate, iar supraviețuirea în timpul unui atac poate depinde de capacitatea ta de a-ți păstra emoțiile, inclusiv de panica paralizantă. Concentrați-vă pe un răspuns factual vs. un răspuns emoțional pentru a supraviețui, acest lucru vă va îmbunătăți timpul de reacție. Acordați atenție detaliilor despre cine, ce, unde și cum veți contracara atacul.
Tu sunt încrezători.5. Supraveghere
t Nu este doar pentru aplicarea legii. Atacatorii vor utiliza supraveghere statică, mobilă și / sau tehnică ca parte a planului lor de pre-atac pentru a obține informații și a-și alege ținta. Deoarece este nevoie de timp pentru ca un atacator să obțină informații prin supraveghere, aveți ocazia să-l detectați și să luați măsuri preventive.
6. Ea stie punctele sale forte
t Este frecvent ca femeile să ezite când sunt atacate. Acest lucru este eficient atunci când dezarmați o armă. Cu toate acestea, în alte situații, o pauză ar putea fi fatală. Angajamentul tău mental pentru supraviețuire este prima ta forță. Este imperativ să fi luat această decizie înainte de un atac. Cu această decizie, veți fi proactiv înscriindu-vă la formarea de autoapărare bazată pe realitate, învățați să utilizați arme improvizate și să faceți tot ce este necesar pentru a vă menține în siguranță pe dvs. și pe cei dragi. Înțelegeți și îmbrățișați faptele. Tu este frumos. Tu merită protejate.
