Iată cum să abordați subiectele dificile cu partenerul dvs. - problemele dificile care pot provoca o luptă (dar nu trebuie).
Discutând problemele dificile
Dragostea a scăzut la zero luna aceasta. OK, hai să fim sinceri: dragostea ta a fost într-o stare de funciune în ultimele trei luni și doar spunând că îți dă fiori.
Ești destul de sigur că nu are o aventură (nu are timp neobservat), nu are acea ocupat cu munca, ce a mai rămas? Nu te iubește? Aceste 10 (20?) De kilograme pe care le-ați ridicat v-au făcut să fiți de dorit? Urăște noul tău ‘do?
Ignorând subiectul
Vrei să-l întrebi: „Ce este în neregulă? Sunt eu? Suntem noi? ” dar nu numai că ești îngrozit de ceea ce ar putea răspunde, dar ți-e teamă că îl vei împinge mai departe chiar punând întrebarea.
Dar cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât te înfurii. Acum ai trecut de lacrimi. Acum, ceea ce vrei să faci este să dai cu „Cum îndrăznești să mă tratezi așa?! Cum îndrăznești să mă iei atât de cert, încât crezi că voi rămâne indiferent de modul în care mă neglijezi?! ” Ești gata să ieși pe ușă și să o trântești atât de tare încât casa coboară.
Te balansezi sălbatic între plânsul înfricoșător și lovirea furioasă, rezultatul fiind, nu îi vorbești deloc despre asta. Și acum ai patru luni ...
Cum să abordăm problemele dificile
Începeți prin a spune adevărul - tot adevarul! - nu doar cât de rănit, supărat sau supărat ești, ci și ceea ce simți emoțional.
Modalitățile de a încerca adăugarea subiectului includ:
„Sunt nervos să vorbesc cu tine despre asta. Mă tem că s-ar putea să greșiți sau să vă enervați "
„Nu mă simt confortabil să menționez acest lucru, dar este important pentru mine să-l împărtășesc cu tine, chiar dacă mă tem că s-ar putea să nu-ți placă ceea ce auzi.”
Așteaptă să auzi răspunsul tipului tău. Probabil că va fi ceva de genul „Nu știu cum mă voi simți în legătură cu asta, dar OK, voi încerca să te ascult”. Puteți merge mai departe știind că și-a pus mintea rațională pe arzătorul din față. Dacă spune „Hei, dacă nu-mi place, păcat! Dacă mă enervez, dur! ” atunci nu este gata să o audă. Așteptați până când se află într-un loc mai bun și încercați din nou.
Împărtășiți-vă disconfortul inițial cu privire la discutarea problemelor înțepătoare și veți face mult mai ușor să le rezolvați.
