Cumpărarea de gustări procesate, ambalate pentru copiii dvs. poate fi o modalitate convenabilă de a-i trimite la școală cu ceva de mâncare, dar nu este cea mai sănătoasă opțiune pentru corpurile lor în creștere. Încercați aceste gustări vegane sănătoase de casă.
Cumpărarea de gustări procesate, ambalate pentru copiii dvs. poate fi o modalitate convenabilă de a-i trimite la școală cu ceva de mâncare, dar nu este cea mai sănătoasă opțiune pentru corpurile lor în creștere. Încercați aceste gustări vegane sănătoase de casă.
Unt de migdale și biscuiți de casă
Faceți-vă timp pentru a face un lot mare de biscuiți vegani de casă și împachetați-le cu un recipient mic de unt de migdale. Această gustare sănătoasă conține proteine, carbohidrați complecși și grăsimi bune pentru dvs.
Covrigi negri stropiți
Topiți ușor ciocolata neagră și stropiți covrige cu ea (lăsați ciocolata să se întărească înainte de ambalare) sau face covrigi înmuiate în ciocolată pentru o gustare distractivă, care să satisfacă sănătos dințiul dulce al copilului tău.
Chipsuri de kale
Chiar și chipsurile de cartofi vegani pot fi o alegere bogată în grăsimi și bogată în calorii. Trimiteți-vă copiii la școală cu chipsuri de kale, care va livra o mulțime gustoasă de nutrienți pentru câteva calorii.
Bare nutritive DIY
Dacă îți faci propriile bare nutritive, știi exact ce mănâncă copiii tăi. Căutați bare de nutriție vegane pe Internet sau încercați acest lucru rețetă de baruri energizante de migdale afine crude.
Mai gustos rețete de gustări vegane!
