Cum să-ți faci emoție în căsătorie - SheKnows

Nu trebuie să trăiești într-un mod învechit căsătorie. Găsiți modalități de a adăuga entuziasm relației dvs. și de a reda viața în căsătorie cu aceste sfaturi de specialitate.

Poveste asemănătoare. Cele mai bune podcasturi pentru relații și întâlniri de ascultat - indiferent dacă sunteți singur sau partener

Reîncarcă-ți căsnicia

Consilier și terapeut în relații Dr. Terri Orbuch este autorul Cinci pași simpli pentru a vă lua căsătoria de la bine la mare (Random House). Cartea se bazează pe un studiu pe termen lung urmând aceleași 373 de cupluri de-a lungul a două decenii. Proiectul a fost finanțat de Institute Naționale de Sănătate. Dr. Orbuch are o mulțime de cunoștințe despre relații și aici oferă sfaturi despre cum să vă reîncărcați căsnicia veche.

Prinde-ți partenerul dezechilibrat

Încercați orice vă zboară în fața rutinei. Elementul surpriză îl dezechilibrează pe partenerul tău și îți va reîmprospăta și reîncărca relația. S-ar putea să aduceți un coș de picnic la munca lor și să mâncați afară, să vă prezentați la locul de muncă și să-i duceți la un film la mijlocul după-amiezii sau să luați o cină la lumina lumânărilor pe verandă.

Recuperați entuziasmul prin activități noi

Efectuarea de noi activități cu partenerul dvs. vă permite amândoi să experimentați din nou starea emoțională originală pe care ați avut-o când ați fost recent cunoscut. Noutatea și entuziasmul au făcut parte din relația voastră la început. Mergeți la pescuitul în adâncime într-o după-amiază plină de înverșunări. Învață să schiezi împreună cu soțul tău.

Căutați activități producătoare de excitare

Mai multe studii de psihologie arată că dacă faci activități cu partenerul tău care produc creier substanțe chimice asociate excitării, această excitare poate fi transferată în intimitatea dvs. privată relaţie. Oamenii de știință spun că această excitare transferată este atribuită greșit partenerului tău. Activități precum antrenamentul, plimbările cu roller-coaster-ul sau filmele înfricoșătoare sunt toate exemple de activități producătoare de excitare.

Mai multă iubire și căsătorie

• 3 modalități ușoare de a recuceri magia
• Vrei să fii special? Fă-l special
• Îți iubești copiii? Atunci iubește-ți soțul