În cea mai lungă zi a anului, femeile din 40 de state și șase țări vor începe urcări și drumeții pentru a strânge fonduri și conștientizare pentru tulburările de dispoziție perinatale. Această plimbare simbolică reprezintă speranța și lumina în fața întunericului bolilor mintale.
De ce să ieși din întuneric?
Am suferit de o îngrozitoare îngrijorare postpartum înainte de a fi auzit vreodată de asta. Medicul meu mi-a dat o broșură depresie postpartum (PPD) și știam că nu mă confrunt cu asta. La vremea respectivă, m-am gândit că PPD înseamnă doar să vrei să-ți faci rău pe tine sau pe copilul tău. Am trăit cu frică aproape constantă, paralizantă, fără să știu că ceea ce trăiam nu era normal. Îmi amintesc că nu mă puteam plimba lângă poze pe pereți în timp ce-l țineam pe fiul meu nou-născut, pentru că mă temeam că cadrele nu vor cădea și îl vor ucide. Nu știam să cer ajutor și nu vedeam o lumină la capătul tunelului. Urcă din întuneric
mă atinge la nivel personal pentru că nu vreau ca femeile să se simtă singure și pierdute în timp ce se află în stăpânirea bolilor mintale. Femeile trebuie să știe că ajutorul este disponibil și că se va îmbunătăți.www.youtube.com/embed/JV3bEKJJRIo
Cum susține ascensiunea femeile
Deși conștientizarea depresiei postpartum sa răspândit, tulburări mai puțin cunoscute, cum ar fi anxietatea postpartum, TOC, PTSD, psihoză și depresia sarcinii continuă să afecteze mamele. Progresul postpartum a început ca un blog și a evoluat într-o resursă crucială pentru femeile care caută educație, sprijin și speranță. Urcarea de anul trecut a strâns 40.000 de dolari pentru organizația non-profit. Urcarea din acest an tocmai a depășit 100.000 de dolari. Peste 1.000 de femei urcă, merg, merg cu bicicleta și aleargă pentru a celebra speranța și a onora luptele femeilor care s-au confruntat cu tulburări de dispoziție perinatală și anxietate. Cu sprijinul donațiilor, Postpartum Progress poate continua să ofere directoare pentru femei pentru a găsi sprijin și tratament, forumuri private, materiale educaționale și știri.
Este vorba despre comunitate
Katherine Stone, fondatoarea Postpartum Progress, se implică activ cu membrii comunității sale pe Facebook. Stone a promis că va face un tatuaj al emblemei mamei războinice a Postpartum Progress dacă urcarea va ridica peste 100.000 de dolari. Cu acest obiectiv atins acum, ea este gata să facă o declarație permanentă. Am tatuaje care-mi reprezintă copiii și le-am obținut într-un moment din viața mea, când simțeam că nu voi scăpa niciodată de ghearele înăbușitoare ale anxietății. Acum, păsările colorate de pe spatele meu îmi amintesc că am vindecat. Anxietatea nu este veșnică, dar se simte ca atunci când te vei pierde în ea. A avea o comunitate plină de femei care se află în același loc - și mai important, care au găsit ușurare - este o parte crucială a procesului de vindecare.
Când strângerea de fonduri este despre conversație
Nu există un obiectiv minim pentru a participa la Urcați din întuneric. Înregistrarea este gratuită. Încurajând femeile să își găsească propriile modalități de a obține sponsori pentru urcare, acest eveniment stimulează conversația. Femeile care s-ar putea să nu fi povestit niciodată celor dragi și prietenilor despre luptele lor cu bolile mintale o pot aduce în cadrul strângerii de fonduri și al inițierii urcării. Cu cât vorbim mai mult, cu atât eliminăm mai mult stigmatul sănătate mentală probleme legate de sarcină și maternitate. Mai avem atât de mulți munți de urcat.
Mai multe despre depresia postpartum
Simptomele depresiei postpartum
Dezamăgirea nașterii: când lucrurile nu merg așa cum am planificat
Mămicile adevărate împărtășesc: Cum am învins bebelușul blues
