Împerecherea fitness cu tehnologia nu trebuie să fie complicat. Uneori, nu aveți nevoie decât de puțină asistență pentru a vă ajuta să vă atingeți cel mai bun corp. Consultați câteva modalități prin care vă puteți atinge obiectivele de fitness prin tehnologie.
Inspiră-te din tehnologie
Dacă credeți că nu sunteți o persoană cu cunoștințe tehnice, mai ales când vine vorba de fitness și de a vă atinge obiectivele, gândiți-vă din nou! Există multe instrumente - în afară de gantere și frânghii - pe care le puteți încorpora în antrenamente. Cea mai bună parte? Nu trebuie să fii un techno-whiz pentru a-i da seama.
Aplicația GymPact
Pune-ți banii acolo unde îți este gura. Mulți dintre noi am fost aici: ne-am înscris pentru un abonament la sală de sport care rareori s-a obișnuit sau am găsit o ofertă zilnică specială pentru o nouă clasă de fitness, credem că arată minunat... apoi nu am ajuns niciodată la curs. Nu numai că este o risipă de bani, dar este și o ocazie ratată de a te lăsa sau de a te menține în formă.
Ai nevoie de motivație pentru a ajunge la sală? Această aplicație, numită GymPact, este pentru tine. Pentru fiecare antrenament pe care îl faceți, veți câștiga bani de la alții cărora le este dor de ei! Cum functioneaza:
- Faceți un pact și stabiliți mai întâi câte zile pe săptămână doriți să lucrați. (Puteți modifica oricând pactul pentru săptămâna următoare.)
- Setați suma în dolari pe care doriți să o plătiți atunci când pierdeți antrenamentul la sala de sport.
- Accesați sala de sport folosind telefonul smartphone.
- În fiecare săptămână, suma totală vă va fi calculată și distribuită.
În prezent, această aplicație este disponibilă pentru iPhone, dar va fi disponibilă și pentru utilizatorii de Android. De asemenea, se integrează cu RunKeeper.
Cost: gratuit
Geacă fără sudură Tech Performance de la Puma
Înainte îmbrăcămintea de antrenament consta doar din tricouri și pantaloni de trening. Îmbrăcămintea de fitness a evoluat, din fericire, pentru că nu există nimic mai rău decât să lucrezi în îmbrăcăminte care nu respiră, nu folosește sau nu permite mișcarea liberă și completă.
Îmbrăcămintea de antrenament vine într-o varietate de costume și țesături, cu moda aruncată în amestec, iar progresele tehnologice în materie sunt cele care ne ajută acum să ne menținem răcoroși, confortabili și arătați bine! Acum că toamna este în aer, ia în considerare jacheta Tech Performance Seamless de la Puma. Este măgulitor de figuri pentru femei, are o construcție fără sudură pentru o frecare redusă și frecare și are un finisaj care elimină umezeala. Oh, și este super-drăguț!
Cost: 70 USD
Veste RoadNoise
Dacă alergarea ta te scoate din casă după întuneric, această vestă reflectorizantă este pentru tine. Nu doar o modalitate sigură de a vă menține vizibil pentru șoferi, Veste RoadNoise sunt concepute pentru a ține dispozitivul MP3 sau telefonul într-un buzunar frontal și au boxe ușoare încorporate în zona umerilor, astfel încât să nu aveți nevoie să purtați căști sau să vă faceți griji cu privire la cablurile suspendate.
Această vestă a fost creată de un alergător care căuta o modalitate de a încorpora cu ușurință muzica în alergarea sa după o cursă a interzis utilizarea dispozitivelor pentru căști / căști și, de asemenea, a cerut alergătorilor să poarte un aparat reflectorizant vestă.
Vesta vine în trei culori (verde lime, roz aprins și negru) și în mărimile S, M, L și XL.
Cost: 70 USD
Nike + FuelBand
Urmărirea progresului dvs. de fitness poate fi inspirată! Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă calcula activitatea, Nike + FuelBand poate te interesează.
Nu numai că Nike + FuelBand este un ceas, dar vă urmărește și antrenamentele sau activitățile, apoi calculează eforturile tale, indiferent dacă activitatea ta preferată este să alergi, să mergi, să joci baschet sau alte zeci Activități. Puteți să vă stabiliți obiectivele și să urmăriți pentru a vedea când sunt atinse. De asemenea, urmărește caloriile arse, măsurile luate și progresul activităților. Puteți sincroniza fără fir Nike + FuelBand sau îl puteți conecta la USB-ul computerului pentru a vă vedea vizual progresul și etapele. Există, de asemenea, o aplicație care vă ajută să vă mențineți motivați în mișcare, vă permite să partajați și să comparați progresul cu prietenii și multe altele. Acest ceas este rezistent la apă și este disponibil în trei dimensiuni.
Cost: 149 USD
Oferte online de oferte zilnice
- LivingSocial
- Groupon
- Dealster
- LeftLaneSports
Puteți găsi tot felul de oferte online pentru cursuri de fitness și evenimente din zona dvs., precum și îmbrăcăminte și echipament, toate fără să petreceți ore de căutare online. Există o serie de site-uri zilnice de tip afacere la care vă puteți înscrie. Pur și simplu vizitați site-ul, înscrieți-vă furnizând adresa de e-mail și adăugați codul poștal la funcția de căutare. Veți primi prin e-mail oferte zilnice pe care le puteți decide dacă achiziționați sau nu. Multe oferte includ lucruri precum cursuri de antrenament reduse, abonamente la sală, îmbrăcăminte și echipament.
Cost: gratuit pentru actualizări
Nu este tehnologia excelentă pentru a vă ajuta să vă formați?
Mai multe sfaturi de fitness
7 aplicații pentru îmbunătățirea stării de sănătate
5 elemente esențiale ale yoga pentru luna națională a yoga
Sfaturi tehnice pentru a rămâne sănătos
