Putem da vina pe tot ce am văzut la televizor, dar în calitate de femei, majoritatea dintre noi facem greșeala presupunând că atacurile de cord se întâmplă doar bărbaților. Dar s-ar putea să fiți șocați să aflați că bolile de inimă rămân principala cauză de deces atât pentru bărbați, cât și pentru femei din S.U.A.
Conform CDC, decese de boli de inimă afectează în mod egal bărbații și femeile. Și chiar mai rău, aproape două treimi dintre femeile care mor brusc din cauza bolilor de inimă nu au simptome anterioare. Acest „ucigaș tăcut” este responsabil pentru aproximativ una din patru decese de femei.
Mai mult: 5 simptome de atac de cord care sunt diferite la femei
Potrivit dr. William Daniel, medic cardiolog principal și ofițer medical șef al furnizorului de software Emerge Clinical Soluții, bolile de inimă sunt și mai periculoase pentru femei, deoarece simptomele unui atac de cord sunt adesea diferite pentru femei decât bărbații. Mai rău, majoritatea femeilor nu cunosc simptomele și nici nu le atribuie semne de avertizare
stres sau oboseală generală. Cunoașterea semnelor unui atac, spune dr. Daniel, este primul pas major către prevenirea atacurilor de cord de a fi ucigașul nr. 1 al Americii la femei.1. Mai subtil decât durerea toracică
Durerea toracică poate părea un simptom evident al infarctului, dar în realitate simptomele sunt mult mai subtile și ușor de ignorat. Cu toții am văzut atacuri de cord de la Hollywood care implică strângerea dramatică a pieptului și prăbușirea bruscă, dar pentru femei, simptomele pot fi orice, de la disconfort care se simte ca o indigestie proastă până la durerea în braț până la respirație. Înainte de a afla despre simptome, este important să ștergeți ipotezele conform cărora un atac de cord este întotdeauna o melodramă de film care lovește pieptul.
Mai mult: 8 alimente care ar putea declanșa o migrenă
2. Poate fi mai mult decât oboseală
Toată lumea se simte puțin obosită din când în când. Dar, deși învățăm să eliminăm oboseala ca un semn de a nu dormi suficient, a lupta împotriva unei răceli, a efortului excesiv sau a unei reacții la un nou medicament, a ne simți somnoros neîntrerupt ar putea însemna ceva mai mare. Oboseala neobișnuită sau extremă nu trebuie ignorată, spune dr. Daniel. Poate fi un semn de avertizare timpurie a bolilor de inimă sau un atac de cord iminent. Un studiu recent realizat de Institutul Național de Sănătate (NIH) a constatat că mai mult de 70% dintre femeile chestionate au prezentat oboseală marcată în zilele sau săptămânile anterioare atacurilor de cord.
3. Acordați atenție problemelor cronice de somn
Toată lumea are probleme de somn din când în când din cauza stresului, dar problemele cronice de somn pot fi cauzate de eforturi mai mult decât zilnice. Dacă ați observat tulburări neobișnuite sau prelungite în modele obișnuite de somn, este inteligent să vă vizitați medicul. Studiul NIH a arătat că aproape jumătate dintre femeile care au avut recent un atac de cord au avut tulburări de somn sau insomnie inexplicabilă în zilele sau săptămânile dinaintea atacului.
Mai mult:De ce femeile tinere prezintă un risc mai mare de accident vascular cerebral
4. Verifică-ți tonul pielii
Unele femei pot lua o paloare cenușie înainte sau în timp ce au un atac de cord. Dacă tenul tău este brusc plictisitor, apelează un medic înainte de a apela la medicul estetician. Pielea rece și moale sau care apar grav bolnav poate fi un alt semn.
5. Este posibil să simțiți că aveți gripă
Cu toții am trecut prin gripă, dar multe femei scot atacurile de cord doar așa. Femeile pot prezenta dificultăți de respirație fără un motiv evident, presiune neobișnuită a spatelui superior, amețeli, senzație de amețeală, greață, vărsături sau leșin.
Mai mult: Sindromul oboselii cronice este mult mai mult decât epuizarea
Prevenire și tratament
Chiar dacă semnele de atac de cord pot fi subtile la femei, vestea bună este că bolile de inimă pot fi prevenite. Pentru a vă înțelege mai bine corpul și riscurile, programați o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale pentru a discuta istoricul dumneavoastră. Încercați să vă deplasați puțin mai mult și în fiecare zi, deoarece chiar și mersul pe jos 30 de minute pe zi poate reduce riscul de infarct. Dacă credeți că ați putea avea un atac de cord, formați 911, stați sau culcați-vă și mestecați imediat o aspirină neacoperită. Chiar dacă se dovedește a nu fi un atac de cord, este mai bine să fii pregătit. Odată ce începe un atac de cord, fiecare minut contează.
Concluzia, spune dr. Daniel: Nu ignorați cum vă simțiți. Dacă știți că ceva nu este corect, nu vă puteți aștepta ca simptomele să dispară. Chiar dacă femeile se pun de multe ori pe ultimele locuri după ce au avut grijă de alții, este important să fii atent la semnalele corpului tău și să ai încredere în instinctele tale. Este posibil ca femeile să aibă semne de avertizare cu până la o lună înainte de atac, ceea ce înseamnă că au un sistem valoros de avertizare internă atunci când ceva nu este în regulă. Adevăratul truc pentru a preveni un infarct este luarea de măsuri preventive, cum ar fi exercițiile fizice și mâncarea bună, dar mai ales ascultarea corpului.
Publicat inițial în februarie 2013. Actualizat în mai 2016.
