Dacă simți că vezi cuvântul „bunastare”Peste tot în aceste zile, nu ești singur. In conformitate cu Global Wellness Institute, economia globală a bunăstării este evaluată la 4,2 T USD și crește într-un ritm mai rapid decât economia globală - 6,4 la sută anual vs. 3,6 la sută. Deși, în multe privințe, aceasta este o veste minunată - mai mulți oameni au acces la resursele și informațiile necesare pentru a îmbunătăți longevitatea și pentru a prospera cu adevărat - pe de altă parte, zgomotul creat de acest aflux îi împinge pe unii consumatori în „paralizie de analiză” și îi împiedică să intre în acțiunea necesară pentru a crea schimbări pozitive în vieți.
Întreaga mea carieră s-a concentrat pe slujirea altora și pe munca mea în spa și wellness Rancho Valencia îmi permite să împărtășesc cu alții darul unui stil de viață sănătos. Îmi amintesc încă momentul meu de „aha” cu wellness în urmă cu ani - pur și simplu am început să alerg. Momentul tău „aha” poate fi ceva la fel de simplu ca să te hotărăști să alergi două mile pe zi, să practici meditația, schimbarea unui lucru în dieta ta sau a oricărui scop de sănătate care te ghidează spre o mai bună mentalitate și fizică sănătate.
Când a apărut primul meu moment „aha”, am simțit că am descoperit acest secret magic pe care voiam să îl împărtășesc lumii. Secretul este că pașii nu trebuie să fie mari - o schimbare la un moment dat te îndreaptă în direcția corectă.
Odată cu boom-ul din industria sănătății a apărut o creștere corespunzătoare a confuziei consumatorilor cu privire la alegerea potrivită pentru ei. Din păcate, există acum un termen numit „spălarea fântânii”, care se referă la comercializarea unui produs, serviciu sau instalație cu orientare spre sănătate atunci când nu există nicio știință în spatele acestuia. Consumatorii sunt atrași de aceste trucuri de marketing fără resurse pentru a determina eficacitatea sau adecvarea soluției pentru nevoile lor unice.
Există multe conversații în industria noastră despre integritatea în mesagerie, dar crearea de consumatori educați este la fel de importantă. Mai jos sunt sfaturile mele de top pentru a determina dacă merită urmărită o soluție de wellness.
Căutați practicieni autorizați
Fiecare țară și stat are reglementări diferite în jurul practicanților de wellness (terapeuți de masaj, estetici, acupunctori, naturopati, antrenori personali etc.) Când îmi fac propriile selecții, mă uit pentru:
- Licență valabilă pentru practicieni - multe state solicită ca acestea să fie postate în sălile de tratament, dar majoritatea statelor au, de asemenea, baze de date online de unde le puteți verifica licența.
- Educație suplimentară sau certificări - Îmi place să întreb în ce modalități suplimentare au fost instruiți. De exemplu, un terapeut de masaj poate fi, de asemenea, instruit în drenajul limfatic manual, punctul de declanșare, miofascial, Ayurveda, aromoterapie clinică etc. Acest lucru demonstrează o aptitudine puternică pentru știință și un set mare de instrumente pentru a putea personaliza nevoile mele. Multe spa-uri vor conduce vânzările cu amănuntul de produse peste talentul real sau lipsa acestora, a echipei lor. Nu doriți ca vânzările de produse să fie cel mai mare talent al practicantului dvs.
- Certificări - certificări de nivel avansat, cum ar fi CIDESCO pentru estetică, ASTECC pentru masaj și Yoga Alliance pentru instructorii de yoga necesită un număr mare de ore și experiență suplimentare și vă asigurați că veți lucra cu un maestru în ambarcațiunile lor.
Alegeți produsele potrivite
Acesta este unul dintre cele mai importante domenii în care consumatorii se pot educa. Îngrijirea personală și îngrijirea pielii sunt cele mai mari sectoare din industria wellness și, prin urmare, acestea sunt, de asemenea, locul în care se află cea mai mare parte a „zgomotului”. Aud frecvent afirmații false de la agenți de vânzări bine intenționați, care nu au experiență în știința produsului. Îmi asum în serios responsabilitatea în examinarea produselor pe care le vindem la propriul loc de muncă, dar vreau ca consumatorii să aibă aceeași capacitate de a lua decizii în cunoștință de cauză.
Voi pune întotdeauna următoarele întrebări:
-
Care este lista completă de ingrediente (nu doar ingredientele active)?
În mod ideal, produsul nu conține parabeni, care pot provoca inflamații ale pielii și pot contribui la semnele timpurii ale îmbătrânirii (contraintuitiv pentru cele mai multe obiective de îngrijire a pielii) și la cele mai toxice substanțe chimice, cum ar fi:
- Ftalații
- Peroxid de benzoil
- Sulfati
- Propilenglicol / PEG
- CEAI / DEA / MEA
- Uleiuri minerale / Petrolatum / Alcool denaturat
- Culori sintetice, coloranți și parfumuri
- Ingrediente care eliberează formaldehidă / formaldehidă
- Triclosan
- Hidrochinona
- Protecție solară chimică
- Îmi puteți arăta studii clinice independente?
- Aveți propriul laborator?
Unele linii de îngrijire a pielii își adaugă ingredientele active la o bază fabricată de o altă companie și nu au prea puțină idee despre ce este în formula de bază. Este important pentru producător să garanteze că întregul produs nu conține toxici.
- Cine este chimistul tău și care este originea acelei persoane?
Această întrebare nu ar trebui să-i prindă nepăsători. Cele mai bune linii sunt mândre de acest lucru, inovează constant și vor fi încântați să le împărtășească.
- Produsele dvs. sunt testate de o terță parte?
Este de preferat testarea atât de către un laborator independent, cât și testarea internă regulată.
- Cum sunt procesate ingredientele?
Procesarea la rece sau rece este preferată atunci când este posibil pentru a menține eficacitatea ingredientelor active.
- De unde provin ingredientele?
Sunt preferate metodele realizate cu animale sălbatice, pentru eficacitatea maximă a ingredientelor, dar organicul este cel puțin acceptabil pentru a se asigura că nu s-au folosit substanțe chimice în procesul de fabricație. Aceasta este, de asemenea, o întrebare bună pentru a determina cât de mult știu ei despre calitatea, integritatea și durabilitatea întregului lanț de aprovizionare.
- Cele mai mari preocupări ale mele pentru îngrijirea pielii sunt X, Y, Z.
Rugați-i să vă explice modul în care ingredientele active răspund acestei nevoi și exactitatea
biomecanismul creând eficacitatea.
Facilităţi
- Licență valabilă a facilității - pe lângă asigurarea unui anumit nivel de profesionalism, aceasta asigură, de asemenea, că standardele de sănătate și salubrizare sunt îndeplinite și inspectate în mod regulat.
- Specialități - este important să vă cunoașteți principalele obiective de wellness pentru a determina dacă aceasta este cea mai bună facilitate pentru a vă satisface nevoile. Unele facilități sunt mai potrivite decât altele pentru fitness, nutriție, medicină occidentală, terapii minte-corp, activități în aer liber, bucătărie, hidroterapie, comunitate etc.
- Recomandări și verificări de către părți independente - sisteme de rating, cum ar fi Ghid de călătorie Forbes încep să includă criterii privind nivelul de expertiză al practicienilor și aspecte mai subiective precum angajamentul emoțional și capacitatea de a impresiona fiecare oaspete individual.
Starea de bine se referă la creștere și transformare. Suntem la început de industrie formală și vor fi dureri în creștere. Instrumentele de mai sus ar trebui să vă ajute să navigați în nesfârșitele resurse de wellness, dar aveți încredere în intuiția voastră mai presus de toate. Sentimentul ăsta intestinal te va duce la momentul tău personal de aha.
