În ultimii ani, vacanțele de detoxifiere digitală au devenit din ce în ce mai populare, dar aveți nevoie de una? Vă împărtășim câteva semne indicative care indică faptul că ați putea dori să vă gândiți la rezervarea unuia - de la faptul că nu puteți du-te două minute fără să arunci o privire pe telefonul tău pentru a interacționa cu oamenii online mai mult decât faci în realitate viaţă.
1
Trimiteți mesaje text și vorbiți în același timp
Nu este nimic în neregulă cu multitasking-ul, dar s-ar putea să trebuiască să faceți o pauză tehnică dacă vorbiți constant și trimiteți mesaje text în același timp. Oricât de mult crezi că ai putea asculta pe cealaltă persoană, nu te poți concentra pe ceea ce spune dacă compui și un text altcuiva. A fi incapabil să te concentrezi pe o singură persoană și o conversație fără să te uiți sau să folosești telefonul înseamnă că este timpul să te detașezi - ideal pe o plajă pustie undeva.
2
Telefonul tău se culcă cu tine
și te întâmpină în dimineața
Telefoanele noastre acționează la fel de multe lucruri, iar unul dintre ele este adesea un ceas cu alarmă. Dacă acesta este cazul, veți avea telefonul lângă pat, dar când renunțați la derularea Instagram-urilor și când intrați în panică nu îți poți simți telefonul la prima oră dimineața în timp ce încă dormi pe jumătate, s-ar putea să devii prea dependent de tehnologie. Du-te la culcare noaptea și trezește-te la sunetul valurilor care se prăbușesc - nu bâjbâind în întuneric pentru telefonul tău. O detoxifiere digitală (în care nu va exista WiFi în camere) vă poate arăta că nu aveți nevoie de telefonul dvs. la culcare sau când vă treziți.
3
Te simți gol fără telefonul tău
Ai ieșit vreodată accidental din casă fără telefonul tău, ți-ai dat seama că la jumătatea drumului funcționează și apoi ai intrat în panică? Știm că aveți nevoie de telefonul dvs., mai ales la locul de muncă, dar acest sentiment profund de panică fără telefon vă face să fiți un candidat principal pentru o detoxifiere digitală. Oricât de mult simțiți că telefonul sau tableta este un lucru obligatoriu în toate situațiile, o vacanță de detoxifiere digitală vă poate aminti cât de mult există viață decât să-ți actualizezi starea Facebook sau să vezi câte „aprecieri” a primit cea mai recentă postare pe Instagram în ultima ora. Când nu vă puteți conecta, sunteți forțați să experimentați lumea în timp real - și merită lipsa de WiFi.
4
Telefonul sau iPad-ul tău merge peste tot cu tine
Ce ai spune dacă cineva ți-ar cere să vii la cină fără telefonul tău? Dacă primul tău instinct ar fi să te strecori în dispozitivul tău preferat în ciuda avertismentului, ai putea beneficia de o detoxifiere digitală, unde este posibil să existe un serviciu WiFi sau celular disponibil minim sau deloc. Este plăcut să ai un telefon în cazul în care trebuie să suni pentru o plimbare, să verifici un e-mail important sau să informezi soțul sau copilul dvs. veți întârzia, dar dacă aveți telefonul cu voi nu înseamnă că trebuie să utilizați aceasta. A fi undeva unde nu îl poți folosi te poate învăța cât de superflu poate fi tehnologia noastră, mai ales atunci când există apusuri de soare de urmărit, masaje de obținut, munți de urcat sau orașe noi spre care să mergi explora.
5
Prietenii tăi online beneficiază de mai mult timp
cu tine decât cele din viața reală
Tweeturile înainte și înapoi cu cineva pe care nu l-ați întâlnit niciodată cu IRL (în viața reală) sau comentarea fotografiilor de pe Facebook nu contează ca o interacțiune socială reală. Deci, dacă interacțiunile numai pe ecran reprezintă o mare parte din timpul social săptămânal, este posibil să trebuiască să reînvățați cât de satisfăcătoare pot fi acele conversații IRL. O vacanță de detoxifiere digitală, fie cu o persoană semnificativă, fie cu un prieten, vă va arăta cât de grozav se poate simți vorbind cu oamenii față în față, mai degrabă decât printr-un ecran. Rețelele sociale sunt ideale pentru mesaje rapide și pentru a fi la curent cu familia și prietenii îndepărtați, dar nu ar trebui să înlocuiască niciodată relațiile în timp real, în persoană.
Mai multe despre călătorii
Cele mai proaste experiențe de călătorie în vacanță
Puncte fierbinți din America Latină
Un ghid al unei persoane reale pentru călătoriile în lumea de lux
