Obiceiurile proaste de relaționare sunt ușor de format, dar greu de rupt. De aceea, este important să țineți la curent comportamentul dvs. pentru a controla obiceiurile proaste înainte ca acestea să fie scăpate de sub control. Consultați opțiunile noastre pentru unii dintre cei mai răi infractori.
Tratament silentios
Nimănui nu-i place tratament silentios. S-ar putea să te simți justificat, dar refuzul de a răspunde partenerului tău despre ceva care te-a supărat doar înrăutățește lucrurile. Vorbește despre asta - nu sta în tăcere sperând că el va fi cel care își va cere scuze mai întâi. Chiar dacă credeți că merită un tratament silențios de modă veche, este întotdeauna mai bine să comunicați ceea ce aveți în minte.
 |
Dacă vă simțiți deosebit de predispus la tăcere, este bine să luați ceva timp să vă răcoriți, dar nu pur și simplu ignorându-l pe tipul tău, spune-i că vei fi gata să vorbești, dar mai întâi ai nevoie de ceva timp pentru tine. În acest fel, el știe unde stai și că nu îl eviți pur și simplu. |
Jocuri de ghicit
Nimeni nu știe ce se întâmplă în capul tău decât tu, deci nu presupuneți că celălalt semnificativ vă poate prezice fiecare dorință. Dacă vrei să faci ceva sau unde vrei să mergi, spune-i. Nu purtați gâfâie doar când ghicește greșit. Comunicați ceea ce simțiți, astfel încât să nu trebuie să pierdeți timpul așteptând ca el să vă citească mintea.
 |
Începeți mic. Dacă nu sunteți obișnuiți să luați decizii sau să luați conducerea, începeți cu unele dintre lucrurile mai mici, cum ar fi locul în care doriți să luați băuturi mai târziu sau ceea ce doriți pentru cină. Dacă poți începe să te deschizi mai mult cu lucrurile mai puțin importante, vei obține rapid mai bine evitând jocurile de ghicit cu aspectele mai semnificative ale relației tale. |
Ținând resentimente
La fel ca și tratamentul silențios, a avea râvnă nu va ajuta la nimic relația voastră. Nu vă sugerăm să vă cereți scuze pentru ceva pe care nu l-ați făcut sau să-l lăsați pe el pentru ceva ce nu ar fi trebuit să facă niciodată, ci mai degrabă decât să stea și să tocană timp de zile, explică-i de ce ești supărat și încearcă să rezolvi problema, mai degrabă decât să lași problema să se înrăutățească, cu cât mai mult poți avea resentimente. Încercați aceste sfaturi rapide pentru a elimina resentimentele:
- Nu zbura de pe mâner. În schimb, încearcă să explici calm de ce ești atât de supărat. Dacă nu reușește, încearcă să descrii sentimentele tale într-un mod diferit.
- Dă-i timp să vorbească. Permițându-i să-și explice părerea povestirii te-ar putea ajuta să vezi lucrurile dintr-o perspectivă nouă.
- Vorbește cu prietenii despre ceea ce te deranjează, astfel încât să poți scăpa de frustrările tale înainte de a vorbi cu tipul tău.
- Suflați niște aburi lovind sala de gimnastică sau mergând la o plimbare lungă.
Mai multe sfaturi de relație
4 pași pentru o mai bună comunicare
Cum să faci față conflictelor din căsnicia ta
Cum să ne facem mai mult timp unul pentru celălalt
