Știți deja că trebuie să vă aprovizionați cu cărți de compoziție, lianți, creioane și cărți de notițe. Aveți cazuri pline de radiere și protractoare. Ai parcurs Internetul pentru cea mai bună ofertă pe un calculator științific. Dar încă nu aveți tot ce aveți nevoie pentru ca copiii dvs. să aibă un an de succes. Consultați lista noastră de provizii poate ai ratat.
1. Dezinfectant pentru maini
Şcoală este plin de copii - și germeni. Nu este nevoie să vă înnebuniți copiii, dar este o idee bună să-i obișnuiți să folosească un pic de dezinfectant înainte de prânz și după activități precum laboratoare de științe sau alte situații potențial dezordonate. Căutați sticle mici care pot fi depozitate în dulapuri sau rucsaci.
2. Supliment multivitaminic
A-i determina pe copii să mănânce o dietă echilibrată poate fi greu. Dacă doriți să vă asigurați că alimentația dvs. este adecvată indiferent de ce, discutați cu medicul pediatru despre o multivitamină zilnică formulată special pentru nevoile copiilor dvs. Nu uitați: vitaminele nu înlocuiesc alimentația sănătoasă - dar pot oferi copiilor tăi impulsul imunitar de care au nevoie pentru a rămâne sănătoși în timpul sezonului rece și gripal.
3. Vitamina D
Un multivitamin este un început bun, dar iată faptele: Aproape 70 la sută dintre copiii din SUA au niveluri scăzute de vitamina D, le prezintă un risc mai mare de boli ale oaselor și inimii, potrivit unui studiu realizat de Colegiul de Medicină Albert Einstein din Yeshiva Universitate. Așadar, luați în considerare vitamina D suplimentară, chiar dacă oferiți deja multivitamine zilnice. (Discutați cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră înainte de a oferi vitamine sau suplimente.)
4. Inserții pentru pantofi
Copiii dvs. merg pe jos de la școală în fiecare zi? Gândiți-vă la obținerea unei perechi de pantofi cu gel pentru a amortiza picioarele și a face mersul mai plăcut. De asemenea, puteți găsi inserții care diminuează mirosurile piciorului, dacă este necesar.
5. Mini trusa de prim ajutor
O mică trusă de prim ajutor cu bandaje, cremă de ameliorare a durerii și chiar medicamente pentru durere pentru adolescenții responsabili poate reduce în excursii la cabinetul asistentei medicale și îi poate ajuta pe copii să se concentreze asupra a ceea ce contează cu adevărat. În primul rând, consultați-vă la școală: Unii nu permit copiilor să aducă medicamente de orice fel fără aprobarea asistentei.
Pregătește-te pentru școală și pregătește-ți rechizitele devreme, astfel încât, atunci când prima zi să se rostogolească în jurul tău - și a copiilor tăi - să fie bine echipați pentru a trece la șeful clasei.
Mai multe despre deficitul de vitamina D la copii
Children's Hospital Oakland: Risc de deficit de vitamina D la copii
Sfaturi importante despre sănătatea oaselor, expunerea la soare, protecție solară, dietă și suplimente de vitamina D pentru sănătate și oase puternice.
Mai multe sfaturi pentru întoarcerea la școală:
- Întoarcerea la mesele de prânz de la școală
- Trecerea fricilor înapoi la școală
- Faceți și nu faceți rucsaci
