Multe femei efectuează cu sârguință auto-examene de sân lunar. Ei caută cea mai mică aberație, astfel încât să poată solicita asistență medicală în timp util.
Dar ce se întâmplă atunci când intenția ta de a căuta aceste abateri de la normă este blocată de densitatea totală a țesutului mamar?
Recent, autorul cărții pentru copii Judy Blume, care primise un cancer mamar Diagnosticul după efectuarea unei ecografii, a subliniat faptul că țesutul dens de sân îi făcuse imposibil de detectat cancerul, fie printr-un examen fizic, fie prin mamografie. Pur și simplu, țesutul mamar dens blochează literalmente vederea, motiv pentru care ultrasunetele sunt opțiunea de detectare mai bună pentru femeile care au sânii densi.
Cauzele țesutului mamar dens
Nu este o întrebare surprinzătoare: de ce unele femei au țesut mamar dens și ce pot face femeile în acest sens?
Hormoni: Hormonii sunt un factor semnificativ în multe afecțiuni legate de sân. Femeile tinere au mai mulți hormoni circulanți; prin urmare, țesutul lor mamar este de obicei dens. Acest lucru se datorează faptului că țesutul mamar conține receptori de estrogen, o destinație pentru circulația estrogenului. Când ficatul nu poate descompune excesul de estrogen al corpului, riscul de cancer mamar legat de estrogen crește.
Gras: Grăsimea joacă, de asemenea, un rol în densitatea sânilor. Deoarece estrogenul iubește grăsimile, femeile pre-menopauzale care sunt supraponderale sunt în general mai expuse riscului de cancer mamar, deoarece depozitele lor de grăsime sunt mai mari decât la femeile cu greutate normală. Iar depozitele de grăsime din sân vor atrage estrogenul.
Mediu inconjurator: Chiar și femeile submenopauzale care pre-menopauză ingeră mai mulți estrogeni decât în mod normal în mediul înconjurător - sau prin mimice de estrogen în produse, inclusiv îngrijirea pielii, articole cosmetice și din plastic - sunt, de asemenea, expuse riscului pentru sânii mai densi, dacă ficatul lor nu ajută la eliminarea corpului de aceștia substanțe.
Menopauza: Femeile aflate în postmenopauză produc doar o cantitate mică de hormoni prin suprarenale. Acești hormoni sunt convertiți, în celulele adipoase, în estrogen și progesteron. Cu toate acestea, ficatul femeilor în post-menopauză, care de multe ori au devenit mai toxici de-a lungul mai multor ani, poate în mod similar, nu depinde de sarcina de a descompune chiar și cantitatea mică de estrogen care circulă în ele sisteme. Terapia de substituție hormonală poate crește, de asemenea, densitatea sânilor.
Soluții pentru țesutul mamar dens
Vestea bună este că o femeie cu țesut mamar dens și prea mult estrogen circulant poate ajuta la îmbunătățirea stării sale. Iată patru remedii și sugestii potențiale pe care le dau pacienților mei.
Elimină cafeaua și cofeina
Cafeaua conține metilxantină. Ciocolata conține teobromină. Ambele substanțe, derivate din xantină, sunt stimulente care sunt asociate cu crearea de țesut fibros în sân. Eliminând curcanul rece de pe aceste două articole timp de câteva zile, o femeie poate stabili dacă țesutul sânului este sensibil fie la cafea, fie la ciocolată.
Mergeți ușor pe carnea roșie
Cu excepția cazului în care cumpărați carne ecologică certificată, nu știți ce furaje legate de hormoni a ingerat animalul. De asemenea, prea multe grăsimi congestionează ficatul, care, la rândul său, împiedică ficatul să descompună estrogenii și alte substanțe.
Încercați iod
Dacă un pacient are sâni densi, sugerez deseori o cantitate zilnică mică de iod - între 150 și 300 mcg - de la o marcă OTC. (Acest supliment de iod nu este iodul de prim ajutor pe care îl puneți pe răni.) Iodul ajută la susținerea producției de hormoni tiroidieni care, la rândul său, poate reduce stimularea estrogenului țesutului mamar. De asemenea, îmi încurajez pacienții să mănânce alge marine, care este un aliment bogat în iod.
Mănâncă legume crucifere
Broccoli, varza, varza de Bruxelles și conopida conțin toate indol-3-carbinol, un compus care ajută ficatul să descompună estrogenul în componente mai benigne. Calitățile detoxifiante ale acestor legume crucifere le fac o alegere excelentă pentru femeile cu sâni densi.
Mai multe despre cancerul de sân
Cancerul de sân în număr: Aflați faptele
Sfaturi de cancer mamar pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască
Ghid rapid pentru screeningul cancerului mamar
