Acum, că agitația sezonului de sărbători a trecut, fă-ți ceva timp să te așezi și să lucrezi la rezoluțiile familiei tale. De la timpul de legătură, la fitnessul familiei și oferind înapoi ca familie, iată primele noastre cinci sugestii pentru familii.
Este ușor să te prinzi de capcana de Anul Nou și să te concentrezi pe stabilirea tuturor tipurilor de obiective de care probabil vei uita până la sfârșitul lunii. Deci, de ce să nu încerci ceva nou anul acesta? Așezați-vă împreună
ca familie și faceți câteva rezoluții importante pe care le puteți păstra împreună.
Setarea rezoluțiilor familiale nu este o activitate obișnuită, dar este una importantă. Oferă șansa de a vă reconecta cu soția și copiii dvs. după nebunia din decembrie. Și am ușurat acest lucru
pentru dvs., cu primele cinci împărțite în bucăți ușor de gestionat, vă puteți îndrepta pe parcurs.
Creați un plan de siguranță pentru familie
Nimeni nu vrea să se gândească la un incendiu de casă, o inundație, o furtună sau un accident. Dar părinții responsabili știu că trebuie să plănuiască ceea ce este mai rău - chiar dacă speră să nu se întâmple niciodată. Ia ceva timp să
vorbește cu copiii tăi despre ceea ce ai face în diferite tipuri de situații de urgență. Asigurați-vă că toată lumea știe unde se păstrează rechizitele de urgență, numele și numerele de prieteni la care ați putea apela,
și unde te-ai putea întâlni cu toții dacă un dezastru te-ar separa.
- Până la sfârșitul lunii, faceți o listă de consumabile de urgență aveți nevoie și stabiliți un loc de întâlnire în afara locației.
- Până la sfârșitul lunii aprilie, cumpărați și depozitați toate consumabilele de urgență și învățați-i pe toți cum să utilizați un extinctor.
- Până la sfârșitul lunii august, faceți un exercițiu de incendiu pentru familie și exersați ce să faceți în alte situații, după caz. (Una pe Coasta Golfului, vorbește despre ce să faci în timpul unui uragan. În California,
discutați despre siguranța cutremurelor.) - Până la sfârșitul lunii noiembrie, asigurați-vă că aveți un testament scris și stocat cu cel puțin doi membri ai familiei.
Planificați o vacanță de familie
Cine spune că rezoluțiile trebuie să fie o muncă grea? Angajează-te pentru o vacanță de familie. Vorbește despre unde ai vrea să mergi și despre ce speri să faci. Asigurați-vă că ascultați ideile tuturor și veniți cu o cale de a
luați decizia finală într-un mod care nu lasă pe nimeni să se simtă ignorat. De exemplu, dacă localizarea fiului dvs. câștigă, lăsați-o pe fiica dvs. să decidă ce activități veți face în fiecare zi.
- Până la sfârșitul lunii, setați locația și bugetul călătoriei și deschideți un cont de economii dedicat.
- Până la sfârșitul lunii aprilie, finalizați datele și configurați transferuri automate în contul dvs. de economii.
- Până la sfârșitul lunii august, stabiliți ce veți face în vacanță și faceți orice alte rezervări necesare.
- Până la sfârșitul lunii noiembrie, completați-vă listele de ambalare și pregătiți-vă!
Pentru mai multe sfaturi de vacanță,consultați ghidul nostru de călătorie pentru familii fără stres.
Pune-te în formă împreună
„Este nevoie de mici modificări pentru a produce cele mai bune rezultate pe termen lung”, spune Susie Garcia, dietetician înregistrat la magazinul de produse alimentare Fresh & Easy Neighborhood Market din West Coast. Deci, faceți câteva dintre acestea
mici modificări pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate a familiei. Lucrați la obiceiurile alimentare și creșteți nivelul de fitness doar puțin, și veți vedea îmbunătățiri mari în energie și bunăstare peste
cursul anului.
- Până la sfârșitul lunii, decideți o activitate obișnuită a familiei, cum ar fi mersul pe jos, softball sau înot și creați un program al momentului în care veți merge.
- Până la sfârșitul lunii aprilie, schimbați băuturile răcoritoare pentru apă la mesele de familie. Păstrați băuturile răcoritoare pentru ocazii speciale.
- Până la sfârșitul lunii august, începeți să serviți fructe pentru desert după cină și păstrați o tavă cu legume proaspete în frigider în loc de gustări procesate în cămară.
- Până la sfârșitul lunii noiembrie, faceți un portret de familie pentru a surprinde diferența pe care ați făcut-o!
Obțineți mai multe sfaturi aicicum să slăbești în familie.
