Doar nebunii îi văd pe terapeuți - cel puțin așa credeam eu.
Am fost unul dintre acei indivizi care au suferit în tăcere din cauza stigmatizării. Dar la câteva zile după împlinirea a 27 de ani, eram într-o instituție mintală. Un an întreg mai târziu, mă întreb adesea dacă a fost din cauza mea anxietate sau din cauza unei decizii majore de viață pe care o luasem cu câteva luni mai devreme - a mea decizia de a vedea un psihiatru.
Vara înainte de a începe un nou loc de muncă, am sunat la un asistent social local și, în câteva zile, stăteam în biroul ei de pe canapeaua iconică. Nu-mi venea să cred că sunt acolo, dar dacă asta ar fi trebuit să mă simt mai bine, atunci aș sta pe canapeaua aceea și voi vărsa conținutul vieții mele complicate.
Spre consternarea mea, m-am simțit mai rău după fiecare ședință. Nimic nu m-a entuziasmat. Atunci terapeutul meu a făcut un comentariu care a rezonat cu adevărat asupra mea: „Dacă nu ai nimic de așteptat, atunci ce rost are să trăiești?”
Nu mă gândisem niciodată sinucidere. De fapt, întregul concept mi-a fost de neînțeles. Nu am înțeles cum ar putea cineva să-și facă rău. A fost ridicol și ceva ce nu aș face cu siguranță niciodată, dar terapeutul meu a avut un punct ...
Deoarece terapia nu a determinat niciun progres, terapeutul meu mi-a recomandat să-l văd pe psihiatru în biroul ei și să-mi dea cardul.
Când am sunat-o, era nepoliticoasă și judecătoare. Mi-a spus că nu are disponibilitate pentru un nou pacient mai mult de o lună. Din moment ce nu a lucrat la sfârșit de săptămână, sărbători sau oricând după ora 17:00. Ar trebui să pierd o zi de muncă pentru a mă întâlni cu ea. În sfârșit, am programat o săptămână în noiembrie, când eram plecat de la serviciu.
Cu două săptămâni înainte de numirea mea, psihiatrul a sunat să reprogrameze. Am întrebat dacă ne putem întâlni a doua zi după Ziua Recunoștinței, dar, desigur, acesta a fost și timpul liber. Am întrebat despre săptămâna Crăciunului, dar ea a plecat. Ne-am stabilit apoi pentru o zi în aprilie - la opt luni după ce inițial încercasem să-mi rezerv o întâlnire.
A doua zi, am devenit disperat. În timp ce mergeam la serviciu în fiecare dimineață, m-am gândit să mă duc doar pe autostradă. Îmi redactam nota de sinucidere în cap. M-am așezat pe scaunul din față al mașinii mele și am plâns înainte să mă pot compune pe deplin și să intru în clădire cu aceeași mască pe care o purtasem de-a lungul majorității vieții mele.
Câteva zile mai târziu, psihiatrul a sunat cu disponibilitate. A trebuit să plec de la serviciu puțin devreme, dar cel puțin nu lipseam toată ziua, așa că am acceptat cu reticență. Am fost deranjat de întâlnirea cu primul meu psihiatru și această femeie nu a fost una care să ușureze acei nervi. Era contondentă și ostilă. Vorbea disprețuitor și critic. Păreau a fi doar un alt pacient oneros - nu cineva pentru care îi păsa cu adevărat.
Am început să accept că acesta este medicul meu și, dacă aș vrea să mă îmbunătățesc, ar trebui să fac ceea ce a spus ea. Am crezut că ea are întotdeauna dreptate și eu am greșit mereu. Când mi-am exprimat adevăratele sentimente, ea a spus că mint sau exagerez adevărul.
Când mi-a ajustat medicamentele, m-am simțit amorțit și letargic, totuși ea a atribuit întotdeauna acele sentimente lipsei de somn, chiar dacă dormeam mai mult de opt ore pe noapte.
Nu numai că noul meu doctor nu m-a ascultat, dar de fapt m-a agresat. La începutul unei ședințe, ea m-a întrebat de ce am spus că weekendul meu nu este grozav, dar când am început să explic, a intervenit și disprețuitor a spus: „Trebuie să știi diferența cu medicii tăi. Eu sunt psihiatrul tău, nu terapeutul tău. Eu mă ocup doar de medicamentele dumneavoastră. Dacă doriți să discutați despre problemele dvs., va trebui să mergeți alături. "
Simțindu-mă insultat, am acceptat în liniște și m-am așezat pe canapea în timp ce ea a judecat și a criticat tot ce am spus.
De mai multe ori, mă întrebase despre viața mea socială, dar când i-am explicat că am o rătăcire cu prietenii mei, ea m-a forțat să-mi scot telefonul și să-i trimit text pentru a sta. I-am spus că nu mă simt confortabil făcând asta, dar este neobosit. Nu plecam din acea cameră până nu mi-am trimis mesaje text prietenilor și mi-am făcut planuri pentru weekend.
După cum bănuiam, foștii mei prieteni nu iertau. Au profitat de această ocazie pentru a oferi toate motivele pentru ura lor viscerală față de mine. Într-unul dintre cele mai mici momente ale mele, foștii mei prieteni reușiseră cu succes să spargă o ființă umană deja spartă.
Am început să mă gândesc tot mai mult la moarte. În timp ce cercetam diverse metode pentru a-mi încheia viața cu succes, am justificat totul cu acea singură remarcă de la începutul tratamentelor mele de terapie: „Dacă nu aveți nimic de așteptat, atunci ce rost are viaţă?"
Am continuat cu sesiunile mele lunare de psihiatrie doar pentru a umple timpul. Pe măsură ce medicul meu a observat că devin mai detașat, ea m-a amenințat cu instituții mentale. În acest moment, am fost îndrăgostit de astfel de amenințări.
Dacă cineva a reușit să mă distrugă, a fost primul meu psihiatru.
Nu știam că este neobișnuit ca un psihiatru să mă facă să mă simt așa. Nu știam că psihiatrii ar putea fi ființe umane pline de compasiune care să-și adapteze programul pentru cazare. Nu știam că psihiatrii te vor vorbi prin ideile tale sinucigașe fără să te oblige să fii instituționalizat.
După o scurtă ședere într-o secție de psihiatrie, împreună cu câteva ședințe inutile de terapie de grup / ambulator indivizii nu este tocmai cel mai bun leac pentru depresie), am găsit în cele din urmă medicii plini de compasiune care se dedică mie bunăstare.
Pot spune cu sinceritate că nu mai sunt un individ care se urăște pe sine ale cărui sentimente au fost odată afirmate de un psihiatru - persoana care intenționa să ofere ușurare.
Dar, așa cum spune noul meu psihiatru, „Găsirea terapeutului potrivit este ca o întâlnire - trebuie să le încerci pe toate până găsești potrivirea perfectă”.
După ce mi-am revenit complet, m-am înscris într-un program școlar absolvent pentru consiliere în sănătate mintală.
Nu pot să promit că voi fi „potrivirea perfectă” a tuturor, dar vă pot garanta că voi depăși eforturile mele de a oferi ușurare.
Deci, retrospectiv, am învățat ceva de la primul meu psihiatru. Ea este tot ceea ce voi face nu fi.
Dacă căutați resurse pentru a ajuta un prieten sau o persoană dragă sau încercați să obțineți informații despre tratament pentru dvs., puteți apela la National Suicide Prevention Lifeline apelându-i la 1-800-273-8255.
O versiune a acestei povești a fost publicată în aprilie 2018.
Înainte de a pleca, verificați aplicațiile noastre preferate (și unele dintre cele mai accesibile) pentru sănătatea mintală:
