10 lucruri pe care ar trebui să le faci pentru tine în 2014 - SheKnows

Ca mamă, te concentrezi să ai grijă de cei din jur. Fă un pas înapoi și hotărăște-te să faci câteva lucruri pentru tine în 2014. Avem 10 idei pentru a vă ajuta să începeți.

Poveste asemănătoare. Ce se întâmplă cu corpul tău în fiecare zi a ciclului tău menstrual

Este un an nou și proaspăt. Faceți-l cel mai bun de până acum. Iată 10 lucruri pe care ar trebui să le faci pentru tine în 2014.

Faceți o programare pentru a vă vizita ginecologul pentru verificarea anuală. Nimănui nu-i face plăcere să-i facă frotiu, dar este un scurt moment de disconfort care vă poate salva viața. Folosiți această oportunitate pentru a atinge baza oricărui medicament pe care îl luați, inclusiv pentru controlul nașterii. Medicul dumneavoastră vă poate sugera alternative care funcționează mai bine pentru nevoile dvs. în acest an.

În aceste perioade economice dure, o călătorie în Aruba poate fi mai aproape de fantezie decât de realitate. Dacă timpul de călătorie și de vacanță nu este inclus în cărți, fii creativ. O vacanță ar putea însemna o noapte într-un hotel departe de responsabilitățile gospodăriei dumneavoastră. Poate însemna o călătorie rutieră cu o prietenă sau o escapadă de weekend cu soțul / soția. Fă-ți timp să scapi.

Găsiți o modalitate de a vă documenta anul, de la a face fotografii zilnice la a face scurte mâzgăleli într-un jurnal scris de mână. De asemenea, puteți încerca scrapbooking-ul sau puteți actualiza un blog o dată pe săptămână. Faceți-vă timp să vă documentați anul într-un mod care să vă simtă confortabil. Îți vei mulțumi mai târziu.

Problemele dentare pot duce la mult mai mari sănătate probleme. Programează astăzi o curățenie și un examen. Dacă aveți asigurare, va fi ușor pentru portofel - majoritatea planurilor de asigurare dentară includ o curățenie gratuită sau redusă o dată pe an.

Încetați să vă mai lăsați visele, chiar dacă visele dvs. sunt minuscule. Poate v-ați dorit să luați un curs de olărit sau să vă întoarceți la facultate. Poate v-ați gândit să scrieți scrisori celor dragi. Oricare ar fi acel „lucru”, faceți din acest an anul dvs. pentru a începe.

Toată lumea are obiceiuri proaste. Anul acesta, încercați să tăiați un obicei prost din viața voastră. Acest lucru ar putea însemna renunțarea la fumat, reducerea dulciurilor sau dezvoltarea unui program de somn mai sănătos. Nimeni nu te cunoaște la fel de bine ca tine, așa că fă ceva de căutare sufletească și descoperă ceva fără care viața ta să fie mai bună.

Indiferent dacă aveți un copil sau șapte, programați o singură dată specială. Aceasta poate fi o comisie, o întâlnire cu filmul sau orice vă oferă șansa de a fi împreună și de a vorbi. Nu-l transforma într-un interogatoriu - lasă doar lucrurile să curgă și s-ar putea să ajungi surprins de ceea ce înveți despre copilul tău.

În loc să faceți o rezoluție nebuloasă precum „Organizați-vă”, alegeți un lucru pe care doriți să îl organizați. Refaceți dulapul, curățați-vă raftul de condimente sau reîncărcați-vă actele importante. Indiferent de ceea ce alegeți, acest lucru va face ca anul dvs. să curgă puțin mai ușor.

Sună ca o nebunie, totuși atât de multe femei nu o urmează. Este ușor să-ți pui scuze pentru a nu primi acel masaj sau pentru a nu cumpăra acei pantofi pe care ai râvnit. Fă-ți o prioritate să faci un lucru frivol sau două pentru tine. Nu ați ezita să o faceți pentru altcineva.

Când sunteți mamă, este ușor să vă înfășurați în viața zilnică. Nu pierdeți legătura cu prietenii. Ridică telefonul și sună prietenul cu care ai pierdut legătura. Faceți o întâlnire la cafea sau programați o dată de joacă. Concentrați-vă pe hrănirea prieteniei - vă hrănesc sufletul.

Mai multe pentru mama

Sfaturi de tatuaj pentru mame
Cum să mă furișez puțin mai mult timp pentru mine
5 antrenamente rapide și distractive pentru mamele ocupate