Gisele Bündchen este model și actor. De fapt, ea este unul dintre cele mai bine plătite modele din lume. Dar așa cum am învățat de nenumărate ori, banii nu pot cumpăra fericirea și acesta este cazul Bündchen, care a dezvăluit recent că s-a luptat odată cu atacuri de panică atât de severe încât au făcut-o să se sinucidă gânduri.
Mai mult:Suntem mai aproape de a înțelege de ce oamenii dezvoltă anxietate (Sugestie: sunt părinții tăi)
Bündchen a deschis despre acest moment întunecat și dificil în noua ei memorie, Lecții: Calea mea către o viață semnificativă.
„Lucrurile pot arăta perfect la exterior, dar habar nu ai ce se întâmplă cu adevărat”, a spus Bündchen oameni. „Am simțit că poate a sosit timpul să împărtășesc unele dintre vulnerabilitățile mele și m-a făcut să realizez, tot ceea ce am trăit, nu aș schimba niciodată, pentru că cred că sunt cine sunt din cauza celor experiențe. ”
Desigur, din exterior, Bündchen a condus într-adevăr viața perfectă. În momentul în care au început atacurile de panică, ea se afla în vârful carierei sale profesionale și se întâlnea cu Leonardo DiCaprio. Dar succesul ei a venit cu o latură de anxietate.
„Am avut o poziție minunată în carieră, eram foarte apropiată de familia mea și mă consideram întotdeauna o persoană pozitivă, așa că mă băteam cu adevărat”, a spus ea pentru revistă. „De exemplu,„ De ce ar trebui să simt asta? ”, Simțeam că nu mi se permite să mă simt rău... mă simțeam neputincios.”
Bündchen și-a amintit de oamenii ei primul atac de panică, care a avut loc în timpul unui zbor accidentat în 2003. „Lumea ta devine din ce în ce mai mică și nu poți respira”, a spus Bündchen. A fost „cel mai rău sentiment pe care l-am avut vreodată”.
Dar atacurile ei de panică nu s-au încheiat aici. După atacul inițial, Bündchen a dezvoltat teama de tuneluri, lifturi, spații închise și - în cele din urmă - propria ei casă. Atunci, a spus Bündchen, a început să se gândească sinucidere.
„De fapt, am avut sentimentul:„ Dacă sar doar de pe balconul meu, acest lucru se va termina și nu trebuie să-mi fac griji cu privire la acest sentiment al închiderii lumii mele ”.
Din fericire, Bündchen a primit ajutor. Ea și-a revizuit complet stilul de viață și s-a orientat spre yoga și meditație pentru a combate stresul.
"Fumasem țigări, băusem o sticlă de vin și trei Frappucinos de mocha [sic] în fiecare zi și am renunțat la toate într-o singură zi", a spus Bündchen pentru People. „M-am gândit, dacă lucrurile astea sunt în vreun fel cauza acestei dureri în viața mea, trebuie să dispară.”
Mai mult:12 citate celebre despre anxietate și atacuri de panică care dau cuie cum este cu adevărat
Și în timp ce toată lumea gestionează anxietatea în mod diferit, suntem încântați că Bündchen a găsit o soluție care a funcționat - și continuă să lucreze - pentru ea.
Pentru mai multe informații despre semnele de avertizare și prevenirea sinuciderii, Click aici. Dacă vă gândiți la sinucidere sau vă temeți că veți deveni sinucigași, vă rugăm să apelați National Suicide Prevention Lifeline 24-7 la 1-800-273-TALK (8255). Dacă sunteți îngrijorat de cineva iubit, vizitați SuicidePreventionLifeline.org. Dacă locuiți în afara SUA, puteți găsi o listă de linii de asistență pentru prevenirea sinuciderilor din întreaga lume Aici.
