Vara este ca o bandă de cauciuc. Adolescentul tău dorește să-l întindă cât mai mult posibil - pentru tine, este pe punctul de a-l rupe. Indiferent cât de mult nu ar dori adolescentul tău să vorbească despre școală, ceea ce urmează este cu siguranță în mintea lui - sau a ta.
Puteți reduce înapoi la școală stres pentru amândoi urmând acești pași pentru a vă pregăti adolescentul.
Contribuție de Ben Bernstein, dr. D., autorul Un ghid pentru succes pentru adolescenți
R = Reflectează la ultimul an
Amintește-ți succesele („Ai vorbit la ora de engleză și profesorul tău ți-a dat o notă superioară.”) Și ia în considerare modificările („Un plan de studiu mai bun pentru examene va însemna mai mult somn!”). Nu spui cine are dreptate și greșeală - pur și simplu vrei să te bazezi pe experiența adolescentului tău.
E = Așteptați-vă ce urmează
Fiecare clasă are propriul calendar. De exemplu, elevii de clasa a VIII-a au vizite și aplicații la liceu, juniori vor lua SAT sau ACT, iar seniorii trebuie să programeze interviuri și aplicații la facultate. Ce evenimente sunt rezervate adolescentului tău? Marcați-le pe cele importante din calendarul dvs.
A = Anticipați provocările academice și sociale
Ce cursuri pot necesita o atenție specială? Cercetați resurse posibile, cum ar fi materiale gratuite pe internet, programe de mentorat de la egal la egal la școală sau tutori din comunitatea dvs. La ce grupuri sociale se poate alătura adolescentul tău? Vorbește despre locul în care adolescentul tău se va simți acceptat și va putea contribui.
D = Determinați orientările și regulile de bază
Luați în considerare posibilele conflicte care ar putea apărea și discutați-le deschis. Cât timp media este acceptabil în timpul săptămânii și în weekend? Va primi adolescenta o alocație? Care sunt așteptările tale în legătură cu treburile casnice? Adolescentul tău va avea acces la mașină? Rezolvarea acestor probleme acum poate contribui la reducerea stresului atunci când școala începe să ruleze.
Y = Tânjesc pentru vara viitoare
Petrecerea unui timp imaginându-vă vara viitoare poate ajuta la ameliorarea durerii acestei veri care se apropie de sfârșit. Întrebați-l pe adolescent ce ar dori să facă anul viitor. Plantarea acestei sămânțe va reduce senzația că școala continuă pentru totdeauna. Nu. Vara viitoare este la doar zece luni distanță!
Discutați împreună cu adolescentul dvs. despre aceste lucruri împreună în orice ordine și, de preferință, nu dintr-o dată. Mergeți la o plimbare împreună, luați o înghețată sau mergeți cu mașina. Apreciați-vă zilele de la sfârșitul verii alături de adolescent, luând în considerare ce urmează. Făcând acest lucru, demonstrați că vă pasă.
Despre autor:
Ben Bernstein, dr. D. este psiholog licențiat, educator și antrenor de performanță. Autor al Un ghid pentru succes pentru adolescenți, și Test de succes! el menține o practică privată în zona golfului San Francisco. Pentru mai multe, vizitați familius.com.
Mai multe despre timpul înapoi la școală
9 Rezoluții de întoarcere la școală pentru părinți
Alegerea pantofilor școlari potriviți pentru copiii tăi
Sunt prima zi de cadouri școlare norma?
