Este timpul de întoarcere la școală. Din păcate, odată cu începerea anului școlar apare adesea apariția bolilor contagioase - în special la copiii mici. Citiți mai departe pentru a afla cum să vă mențineți copiii cât mai sănătoși posibil.
Când un copil începe grădinița, preșcolarul sau grădina, familia poate părea că micuțul lor este bolnav tot timpul. Acest lucru este normal, deoarece fiecare copil trebuie să-și construiască sistemul imunitar. Rezistența la infecție vine numai după expunerea la o multitudine de germeni. Din fericire, pe măsură ce copiii îmbătrânesc, devin treptat mai puțin predispuși la boli obișnuite și se recuperează mai repede când se îmbolnăvesc.
Încurajați spălarea corectă a mâinilor
Spalarea mainilor este modalitatea numărul unu de a preveni bolile contagioase obișnuite, cum ar fi răcelile, gripa stomacului și ochii roz. Copiii ar trebui să se spele pe mâini înainte de a mânca alimente și după ce au folosit toaleta. Spălarea mâinilor este esențială și după atingerea animalelor sau a gunoiului, după ce te-ai jucat în nisip sau apă cu alți copii și după ce ți-ai suflat nasul, tusea sau strănutul.
Învățați-i pe copii cum să se spele pe mâini. Este important să folosească apă caldă și săpun, să se frece mâinile împreună pentru a crea o spumă și să continue frecarea timp de cel puțin 20 de secunde. Încurajați copiii să acorde atenție zonelor dintre degete, în jurul paturilor pentru unghii, sub unghii, pe dosul mâinilor și pe încheieturi. Cântând sau fredonând de două ori prin melodia Happy Birthday în timp ce te speli pe mâini, vei informa copiii mici când s-au spălat suficient de mult. După spălare, copiii (și adulții) trebuie să se clătească bine mâinile și să se usuce mâinile cu un prosop de hârtie curată (sau o cârpă de unică folosință). Robinetele pentru chiuvetă și mânerele ușilor băii sunt de obicei acoperite cu germeni. Arătați copiilor cum să oprească apa de la robinet (și să deschidă ușa băii) folosind un prosop. Când apa și săpunul nu sunt disponibile, igienizantul pentru mâini este o necesitate.
Țineți elevii acasă când sunt bolnavi
Este adesea dificil pentru părinți să decidă când un copil ar trebui să rămână acasă de la școală. Deși participarea la școală este importantă, este și mai important să ne menținem copiii sănătoși. Urmați aceste instrucțiuni pentru a determina când copilul dumneavoastră ar trebui să rămână acasă de la școală.
Febră - Dacă copilul dumneavoastră are o temperatură de 101 grade F sau mai mare, țineți-l acasă de la școală. Febra este de obicei un semn al gripei sau al infecției.
Diaree și vărsături - Dacă copilul dumneavoastră a suferit diaree sau vărsături de două ori sau mai multe în ultimele 24 de ore, țineți-l acasă de la școală. Mențineți copilul hidratat cu multe lichide.
Durere de gât - Durerea în gât poate fi cauzată de o răceală ușoară sau de ceva mai grav, cum ar fi streptococul. Dacă copilul dumneavoastră are o durere, gât roșu, duceți-l la medic. Antibioticele pot fi necesare.
Ochi roz - Dacă copilul dumneavoastră are simptome de ochi roz (roșeață de puroi și umflături), țineți-l acasă de la școală în primele 24 de ore de la începerea tratamentului (de obicei picături pentru ochi).
Tuse severă și răceală - Simptomele severe de răceală pot proveni din bronșită, pneumonie, tuse convulsivă sau o serie de alte afecțiuni. Țineți copiii în afara școlii și consultați un medic dacă simptomele lor de răceală sunt ceva mai mult decât ușoare. Cu o răceală ușoară, tusea ar trebui să fie rareori și drenajul nazal să fie limpede.
Erupții cutanate - O erupție ar putea fi semnul mai multor boli contagioase - inclusiv varicela. Dacă copilul dumneavoastră are o erupție cutanată, asigurați-vă că este diagnosticat și aprobat să revină la școală de către un medic.
Test: Testează-ți inteligentul de prevenire a răcii și a gripei >>
Nu omiteți vizitele de wellness
Pentru a preveni o serie de boli ale copilăriei, țineți la zi vaccinările copiilor și asigurați-vă că au efectuat periodic controale fizice. Nu omiteți vizitele de rutină de wellness. La aceste vizite, medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic și poate efectua prelevări de sânge, dacă este necesar, precum și urmări înălțimea, greutatea și dezvoltarea acestora.
Mai multe despre sănătatea copiilor
Cum este eticheta germenilor copilului tău?
Copil bolnav: întrebări pe care trebuie să le adresați medicului pediatru
Sfaturi pentru a vă menține copiii sănătoși la școală
