Rezultatele
Puterea de a fi auzit
În săptămâna următoare, Jacob și Eliza au venit în birou spunând: „Ne-am făcut ITS-ul. Am numit exercițiul ITS pentru că ne întrebam întotdeauna cine vrea să fie IT diseară. ”
Apoi au descris cum sa simțit făcând exercițiul. Iacov a spus: „Am aruncat o monedă pentru cine urma să meargă primul. Am castigat. A fost minunat. Eram neliniștit. Așadar, pentru a începe, am vorbit despre cât de bine se simțea având brațele în jurul meu. Mai rar facem asta. Asta mi-a făcut să-i spun că sunt furios când vin acasă și este ocupată cu cina, copiii, telefonul (care nu se oprește niciodată); nu găsește timp să mă salute. Am anticipat că se va apăra, dar a tăcut. Când am absorbit tăcerea, mi-a fost amintit ce simțeam când eram mic și am venit acasă de la școală. Mama nu a fost niciodată acolo. Este aceeași singurătate pe care o simt cu Eliza. Nu mai făcusem niciodată această legătură. I-am împărtășit toate acestea. ”
El rânji. „A fost grozav de atunci, pentru că Lizzy mi-a strigat un salut iubitor în fiecare seară când vin acasă, chiar dacă este ocupată cu altceva. Dar cea mai bună parte a fost cât de minunat a fost să o țin pe mine - fără să se aștepte nimic de la mine în schimb. Nu știu ce înseamnă, dar să primești fără să dai mai întâi ceva a fost cu adevărat, ei bine... „minunat” este un cuvânt prea slab pentru ceva atât de special. ”
Puterea atenției nedivizate
Eliza zâmbea. „Ceea ce cerea el nu era atât de dificil, atâta timp cât respecta, poate că nu aș putea fi întotdeauna milostiv cu„ salutul ”meu. Mi-a plăcut și exercițiul, dar dintr-un motiv complet diferit. În ciuda a ceea ce crede el, îmi petrec atât de mult timp gândindu-mă cum să-l mulțumesc și cum să spun ceva care să nu-l enerveze. Dar când eram IT, iar el mă ținea în brațe, aș putea spune orice vreau fără să-mi fac griji cu privire la reacția lui. Nu l-am putut vedea, așa că m-a eliberat cu adevărat.
„ITS nu mi-a oferit nicio perspectivă nouă. Totuși, cel mai bine a fost că am avut o atenție deosebită. De obicei, îi spun lucruri în timp ce citește sau se joacă la computer sau se uită la televizor. Nu mă așează niciodată și mă ascultă. Când eram IT, nu conta ce am spus; Știam că ascultă. A fost special. ”
Puterea conexiunii
Jacob și Eliza se priviră, împărtășind un zâmbet blând. Eliza spune: „Ne place să fim atât titularul, cât și titularul.”
Jacob a adăugat: „Vrem să ne continuăm ITS-urile. Sper că nu vă deranjează. "
De-a lungul anilor, le-am mulțumit în tăcere Elizei și lui Jacob de multe ori pentru că au numit acest exercițiu care a oferit atât de multă plăcere și satisfacție atâtea cupluri.
Videoclip asociat
Cum să oprești divorțul
Ești nefericit în relația ta, dar partenerul tău nu va lucra la asta pentru că el crede tu ești problema? Tu poate sa schimba-ti singura relatia! Nu crezi că este posibil? Urmăriți acest videoclip de la Michele Weiner-Davis, autorul Divorțarea.
Articole similare
- Cum să trăiești ca și când ai fi mereu în luna de miere
- Retrăiește-ți curtarea
- Întâlniri de două ore pentru părinții ocupați
