Stabilirea datei nunții face ca dieta și planurile de slăbire rapidă pe care în mod normal nu le-ați considera brusc par rezonabile. Este tentant, aveți un timp stabilit și doriți să arătați cât mai bine în pozele de nuntă. Dar este și o idee proastă. Planuri de nunta este stresant. Acum nu este momentul să vă compromiteți sănătatea sau sănătatea făcând schimbări drastice.
1. Gândiți-vă la nunta voastră ca la început, nu la final
Tu și mirele dvs. începeți o nouă viață împreună. Fă un jurământ de a crea o viață sănătoasă făcând ceva sănătos pentru tine în fiecare zi.
2. Fă mișcare și odihnește-te
Studiile arată că persoanele care nu dorm suficient tind să cântărească mai mult. Dacă aveți probleme cu somnul, exercițiile fizice vă pot ajuta. Un somn bun și un antrenament bun vă vor împiedica
stresându-se și mâncând în exces.
3. Fii realist
Dacă sunteți motivat de stabilirea unui obiectiv, este în regulă, dar faceți-l un obiectiv realist. Dacă aveți un plan de exerciții minunat și urmăriți tot ce mâncați, puteți spera doar să pierdeți unul
lira pe săptămână.
4. Concentrați-vă asupra pozitivului
Ghici ce, logodnicul tău știe exact cum arăți și ți-a propus oricum! Nu are nevoie să slăbești pentru nuntă, de ce?
5.. Investiți în lenjerie intimă bună
Mâncarea bună și exercițiile fizice sunt importante pentru sănătatea dvs., dar dacă vă preocupă în principal fotografiile de nuntă, puteți obține rezultate mai impresionante cu sutienul potrivit și slăbirea corpului
lenjerie!
Mai multe sfaturi de nuntă
Rochii de mireasa pentru forma si stilul tau
Găsește-ți vânzătorul perfect de nuntă
Planificare nunți pentru noii angajați
