Găsește-ți preferatul de fitness
Nu aveți nevoie ca noi să vă spunem că exercițiile fizice reduc stresul, scad riscul bolilor de inimă, vă cresc energia și vă îmbunătățesc sănătatea în general, dar oricum vă vom reaminti. Rezervați 30 de minute sau mai mult pe zi pentru activități fizice, cum ar fi yoga, mersul pe jos, dansul sau alergarea. Dacă sporturile de grup sunt mai mult pentru tine, găsește o ligă recreativă sau cheamă-ți prietenii și începe-ți propria ta.
Scrie în fiecare zi
Scrierea într-un jurnal sau pe un blog poate fi atât terapeutică, cât și plăcută. Blochează cel puțin 15 minute pe zi pentru a-ți nota gândurile, a-ți dezamăgi frustrările sau pentru a-ți înscrie note din inimă celor dragi. Ai sfaturi sau povestiri scurte de împărtășit lumii? Creați un site web și un blog departe. S-ar putea să găsiți o pasiune pe care nu știați că o aveți (și chiar să faceți un dolar sau doi).
Mai mult:8 jocuri distractive în aer liber pentru copii pentru a-i face să se miște
Luați DIY
Este posibil ca numele tău să nu fie Joanna Gaines, dar asta nu înseamnă că nu ai, de asemenea, ceea ce trebuie pentru a fi un maven DIY. Mergeți la o piață locală de vechituri sau la un magazin de second hand și inspirați-vă. De la restaurarea mobilierului vechi până la realizarea unei piese de calitate din rame antice, există proiecte nesfârșite pentru a vă alimenta creativitatea. În plus, puteți profita de această ocazie pentru a vă învăța copiii valoarea ciclismului ascendent.
Restabiliți un vehicul rece
Dacă decorul de casă DIY nu este chiar stilul dvs., luați în considerare abordarea unui alt tip de proiect de restaurare: repararea unei biciclete sau a unei mașini vechi. V-ați săturat să vă atingeți instrumentele? Rugați-vă copiii să vă fie asistenți. Le va plăcea să vă ajute într-un proiect de pasiune.
Deveniți o organizație pro
Da, chiar și ordonarea în casă poate fi un hobby - dar nu ne referim neapărat la rutina obișnuită de măturare / ștergere / praf. Profitați la maximum de spațiul dvs. punând totul la locul său. Începeți prin a vă uita în jurul casei. Există zone pe care doriți să fie mai puțin aglomerate? Faceți o listă cu ceea ce aveți nevoie (cum ar fi coșurile organizatorice elegante) și cu ce puteți dona (de exemplu, acele tricouri vechi care ați stat în dulapul dvs. de ani de zile) și veniți cu un plan pentru a vă face spațiul funcțional și atrăgător din punct de vedere vizual. Dacă nu știți de unde să începeți, consultați câteva dintre ghidurile noastre organizaționale dulapuri, birouri și bucătării.
Urmeaza:Aflați cum să tricotați
