Cu toții am auzit vechiul sfat despre relație pentru a nu merge la culcare niciodată furios, dar rămâne treaz pentru a termina o luptă, tot ce a fost spart? Nu suntem atât de siguri și ne putem gândi la câteva motive pentru care ar putea fi mai bine să lovești sacul și să ne reîntâlnim dimineața.
Ai timp să te răcorești
Când te afli în mijlocul unei lupte, temperamentele se aprind și spui lucruri pe care nu le spui - lucruri care nu contribuie la discuție într-un mod pozitiv. A te culca de fapt îți permite să iei o pauză de emoțiile tale (și ale lui) și să te răcorești. Cu cât te încălzești, cu atât lupta devine mai rea, așa că, îndreptându-te spre culcare, îți permiți să te calmezi. Dimineața, puteți relua discuția, dar, din moment ce ați avut opt ore de relaxare, veți avea mult mai puține șanse să zburați de mâner de data aceasta.
Vei fi bine odihnit
Dacă v-ați certat vreodată cu celălalt semnificativ la sfârșitul unei zile lungi (sau a unei săptămâni lungi), știți cât de ușor poate fi să permiteți intensificarea luptei. A fi obosit și stresat te pune pe margine, făcând ca și problemele mici să pară demne de o explozie majoră. Cel mai bun remediu pentru conflictul provocat de epuizare? Dormi! După o noapte de odihnă bună, veți fi mai liniștiți, mai fericiți și mult mai pregătiți să faceți compromisuri decât să continuați lupta.
Vei fi mult mai rațional
În căldura momentului, când țipi, el țipă și poate chiar câinele țipă, nimic nu se va rezolva. Tot ceea ce spui va fi negativ și orice vei auzi va fi interpretat ca o insultă. Cu alte cuvinte, eul tău rațional nu se găsește nicăieri. Cel mai bun lucru pe care îl poți face în această situație este să dormi pe ea. Nu mai țipa, respirați adânc și permiteți-vă să vă îndepărtați de situație. Dimineața, veți fi reîmprospătat și gata să luați o abordare mai logică a oricărui lucru despre care vă certați.
Spune-ne
Te-ai culcat vreodată supărat? Ce se întâmplă când o faci?
Mai multe sfaturi despre relații
Cum să începi și să termini un argument în modul corect
Cum să-ți transmiți punctul de vedere fără să te supărești
5 Hobby-uri distractive de luat în cuplu
