Îmbunătățește-ți căsnicia în 5 pași simpli

Unii oameni cred că îmbunătățirea relației dvs. necesită o muncă nesfârșită și găleți de bani în taxele de terapie, dar nu întotdeauna este cazul. De multe ori calea către succesul căsătoriei este mai ușoară decât crezi. Sigur, este nevoie cu siguranță de muncă (nu o vom acoperi cu zahăr pentru dvs.), dar nu este o luptă la fel de ridicată pe cât ați putea presupune. Aici ne uităm la cinci strategii simple pentru a vă îmbunătăți căsătoria - fără terapie și minus stresul.

Poveste asemănătoare. Cele mai bune podcast-uri pentru relații și întâlniri de ascultat - indiferent dacă sunteți singur sau partener

Concentrați-vă pe calitate peste cantitate

Cantitatea de timp pe care o petreceți cu celălalt semnificativ nu contează dacă nu sunteți logodit și conectat în timpul respectiv. Vor fi întotdeauna momente când sunteți împreună, dar faceți lucruri separate - sunteți la telefon, el este trimiterea de e-mailuri - dar pentru a face ca o căsătorie să funcționeze, cantitatea de timp pe care o petreceți împreună trebuie să fie echilibrată cu

click fraud protection

calitate. Timpul de calitate înseamnă să ne ascultăm unii pe alții, să vorbim fără distracții și să facem ceva care vă permite să vă bucurați de compania celuilalt în afara dinamicii obișnuite a familiei sau a cuplului. A fi acasă împreună șase nopți din șapte este minunat, dar asigură-te că cel puțin una dintre acele nopți este dedicată să fii împreună într-un mod care te face să te simți mai aproape.

Asume responsabilitatea

Dacă doriți ca mariajul dvs. să funcționeze, trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru succesul său și nu doar să sperați că totul va merge bine. Luând mai mult de un activ rol în succesul căsătoriei tale, faci un mare pas către o viață lungă și fericită împreună. Așezați-vă și jucați lucruri care vă deranjează sau vă doresc ca dvs. și soțul dvs. să aveți o viață mai interesantă decât cea pe care o trăiți în prezent nu vă va duce nicăieri. Dacă vrei să se schimbe ceva, depinde de tine să realizezi acest lucru. Tu și partenerul dvs. aveți o parte egală în fericirea căsătoriei voastre și vă datorați vouă și celorlalți să fiți sinceri cu privire la sentimentele voastre și cum să vă îmbunătățiți în continuare viața.

Stabiliți câteva obiective de căsătorie

A avea un scop reciproc este o modalitate excelentă de a vă face căsnicia mai puternică și de a vă ține conectat. Vă oferă ceva de făcut împreună, de care să vorbiți și să vă străduiți, plus când vă atingeți obiectivul - fie că învățați spaniola, economisind pentru o vacanță prelungită sau alergând la un maraton - veți fi mult mai mulțumiți pentru că l-ați realizat ca echipă. Ideea de a fi un echipă este foarte important atunci când vine vorba de a face căsnicia ta să funcționeze, pentru că exact așa ești tu. Nu doriți să vă pierdeți individualitatea, dar dacă doriți să rămâneți fericiți și să continuați să construiți un lucru mai bun legătura, lucrul împreună versus unul împotriva celuilalt este o necesitate - și lucrul către obiective împreună poate Ajutor.

Continuați să învățați unul pe celălalt

Este ușor să presupunem că, după o anumită perioadă de timp împreună, știi tot ce trebuie să știi despre partenerul tău. Deși nu ne îndoim că îl cunoașteți pe soțul dvs. mai bine decât oricine, există întotdeauna ceva nou de învățat. Verificați-vă reciproc în mod regulat noutățile - noua melodie preferată, mâncare nouă care trebuie să aibă, mâncare nouă cea mai urâtă, vacanță de vis nouă - ideea este să eviți să presupui că știi tot ce trebuie să știi unul despre celălalt și să începi întrebând. Nu știi niciodată ce vei afla.

Discutați despre probleme

Lăsarea problemelor (mari sau mici) să se acumuleze fără a le discuta este o mare căsătorie nu-nu. Cu cât lăsați lucrurile mai mult să fie distruse, cu atât vor fi mai greu de rezolvat, așa că cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să faceți un efort pentru a discuta despre orice probleme care apar. Știm că este greu; nimeni nu vrea să spună ceva care ar putea legăna barca sau să provoace o ceartă, dar dacă ați observat ceva care trebuie abordat sau care te frustrează într-un fel, nu va dispărea dacă tu ignora. Problemele pot crește atunci când sunt lăsate singure într-un colț întunecat, așa că, dacă nu doriți o problemă și mai mare pe mâini, abordați lucrurile atunci când acestea sunt ușor de gestionat.