O mare parte din ceea ce comunici nu are nicio legătură cu cuvintele care îți ies din gură. Am discutat cu câțiva experți pentru a afla exact ce transmit semnalele corpului dvs. de fapt unui intervievator.
Credit foto: Chris Ryan / Caiaimage / Getty images
Strângerile de mână ajută la legarea
În primul rând, asigurați-vă că aveți o strângere de mână puternică. Aceasta este prima impresie tangibilă pe care o dați intervievatorului și poate face ca lucrurile să înceapă cu piciorul potrivit. Evitați strângerea de mână cu două mâini, avertizează Joe Navarro, fost agent de contraspionaj FBI și autor al Ceea ce spune fiecare corp. „Dar dacă există posibilitatea de a atinge intervievatorul pe braț în mod natural, acest lucru poate funcționa în beneficiul dvs.”, spune Navarro. „Asta determină eliberarea de oxitocină, care este o substanță chimică de legătură, și ar putea să vă ajute să obțineți slujba.” Studiile au arătat că persoanele care solicită împrumuturi au avut mai multe șanse să obțină împrumutul dacă le-au creat a lua legatura.
Zâmbetul arată entuziasm
S-ar putea să pară o nebunie, dar celălalt element important al primei tale impresii este al tău zâmbet. „Zâmbetul este potrivit la începutul și la sfârșitul interviului, împreună cu când ești vorbind despre realizările tale ”, spune Lisa Elia, un antrenor media și fondatorul Elia Erickson Consultanță. Zâmbind în aceste momente sau ori de câte ori intervievatorul dvs. zâmbește, vă va arăta entuziasmul pentru slujbă. „Un zâmbet ușor sau o„ față de odihnă ”plăcută este ceva la care să aspire pe tot parcursul interviului”, spune Elia. Și dacă vă îndreptați către un interviu în timpul sau după pauza de masă, împrospătați-vă zâmbetul cu pasta de dinți ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™ și Perie de dinți ARM & HAMMER ™ Spinbrush ™ Truly Radiant ™ Deep Clean.
Înclinarea capului arată interes
În timp ce stăpânirea afacerii este necesară, este mai important decât zâmbetul să fie înclinarea capului. „Când încliniți capul în lateral, ceea ce spuneți este„ ascult; Sunt receptiv; Sunt capabil să învăț lucruri noi. ”Și nu am înțeles niciodată puterea acestui lucru până când nu am făcut studii care să arate că bebelușii sunt deja receptivi la înclinarea capului la doar câteva luni”, spune Navarro.
Vorbește cu mâinile pentru accent
După ce vă aflați în birou sau în sala de conferințe, următorul lucru la care trebuie să vă gândiți este modul în care stați. Este de la sine înțeles că adoptarea unei posturi drepte va da o impresie mai bună. Și înclinarea ușoară înainte va indica intervievatorului că sunteți interesat de ceea ce spun, în timp ce aplecarea în spate va transmite aroganță sau dezinteres. Dacă este confortabil pentru dvs., este perfect în regulă să vă încrucișați picioarele la genunchi sau la gleznă, dar evitați să vă încrucișați picioarele cu o gleznă pe genunchiul opus, deoarece este o postură prea întâmplătoare.
Când vă așezați pentru prima dată, cel mai bine este să începeți cu mâinile pe poală sau pe brațele scaunului. „Dar de îndată ce încep întrebările și răspunsurile, doriți să demonstrați cu mâinile”, spune Navarro. „Creierul nostru este de fapt sedus de mâini care ilustrează un punct”, adaugă el. Vești bune pentru cei dintre voi care vorbesc cu mâinile în mod natural. Doar asigurați-vă că nu vă punctați discursul prea emfatic cu gesturile mâinilor, avertizează Elia, deoarece vă poate face să păreați nervos, zburător sau imatur.
Contact cu ochii pentru a evita aroganța
Una dintre cele mai mari provocări în timpul unui interviu este găsirea unui model confortabil de contact vizual. Privirea la intervievator când vorbește va transmite interes, iar când vorbiți, este perfect firesc să vă uitați departe când vă adunați gândurile. Evitați doar să vă uitați rapid în jur; poate apărea ca fiind nervos sau de neîncredere. De asemenea, este important să vă țineți ochii concentrați asupra intervievatorului în timp ce intrați în biroul lor în loc să vă uitați prea mult în jur, ceea ce Navarro spune că poate fi o aroganță.
Îngrijorarea este distragerea atenției
Dacă sunteți nervos în legătură cu interviul, asigurați-vă că nu afișați niciunul dintre comportamentele care vă pot trăda nervii. Mișcările agitate sau repetitive pot fi liniștitoare, dar sunt foarte vizibile și pot informa intervievatorul că te simți necalificat pentru slujbă. Bărbații ar trebui să fie atenți la sărituri în picioare, iar femeile să evite să se joace cu părul sau bijuteriile. Când aveți dubii, faceți tot posibilul pentru a reflecta comportamentul intervievatorului. Asta nu înseamnă repetarea acțiunilor sale gest pentru gest, ci doar citirea reperelor lor nonverbale și adoptarea aceluiași nivel de formalitate.
Poziție de putere înainte de interviu
O ultimă notă: nu subestimați puterea poziției puterii, spune Navarro. Studiile au aratat că doar două minute dintr-o poziție de putere te pot face mai încrezător într-un interviu sau într-o altă situație stresantă. Nu numai că îți mărește sentimentul de putere, ci și crește nivelul de testosteron, ceea ce te face să pară mai sigur pe tine în fața celorlalți. Așadar, urmați sfaturile Madonnei și loviți o poziție.
Această postare este sponsorizată de ARM & HAMMER ™.
Mai multe sfaturi pentru interviu
10 pași pentru a face un bun interviu de angajare Grozav
25 întrebări de interviu surprinzător de complicate
Cele mai mari gafe de interviuri de lucru de evitat
