Vrei să trăiești puțin mai mult la margine fără să trebuiască să escaladezi Muntele Everest sau să sari dintr-un avion? Sau sunteți doar în căutarea unor modalități distractive de a rămâne sănătos și activ? Apoi, încercați una dintre aceste activități „extreme” mai puțin periculoase.
Este amuzant să încerci lucruri noi și să simți că te depășești de ceea ce credeai că ești capabil. Dar nu suntem cu toții dispuși să riscăm viața și membrele în acest proces. Din fericire, există o mulțime de activități care nu pun viața în pericol, care vă pot oferi un sentiment de aventură care este mai sigur. Încercați una dintre aceste activități distractive care vă vor ajuta să vă formați în timp ce vă distrați în același timp.
Dodgeball
Ai crezut că ai terminat acest joc după școala medie? Mai gandeste-te. Dodgeball este o activitate excelentă de reluat din nou, deoarece te face să interacționezi cu ceilalți și să lucrezi ca parte a unei echipe. În plus, îți va înima inima - și nu doar datorită cardio-ului minunat pe care îl oferă. Tot ceea ce evită, prinde și aruncă te va face să simți rapid că te afli într-o situație reală de luptă. Multe orașe au programe comunitare care vă oferă posibilitatea de a deveni parte a unei echipe la un preț foarte ușor de gestionat. Deci, înscrieți-vă pentru această experiență interesantă de a lega echipa astăzi!
Alpinism interior
Mulți dintre noi ne-ar plăcea să simtă că suntem Tom Cruise Misiune imposibila - fără a risca să cadă la sol. Alpinismul pe perete interior vă permite să faceți exact acest lucru. Sunteți pregătit până la un ham care este asigurat de un profesionist instruit, așa că, dacă simțiți brusc că corpul vostru cedează, va fi cineva acolo care să vă susțină. În plus, forța pe care o vei câștiga în brațe și picioare te va sufla. Nu este nimic asemănător cu privirea la un perete cu trei etaje înălțime, știind că te-ai putea urca ca un păianjen spre vârf.
Cursele de obstacole
Este fără îndoială o realizare incredibilă să termini un semimaraton sau triatlon; dar, pentru o experiență de curse unică, încercați cursele de obstacole. Fugiți prin noroi, târâți-vă sub fire, urcați corzi și treceți peste linia de sosire în experiența vieții. Unul dintre cei mai cunoscuți organizatori este Spartan Race, care are cursuri aliniate în toată Canada. Există trei lungimi de cursă diferite, astfel încât să puteți începe cu Sprintul Spartan și să vă îndreptați spre Spartan Beast. Odată ți-a plăcut să te târăști prin sala de gimnastică din junglă, așa că redobândește energia copilariei cu prima cursă de obstacole!
activități mai distractive
Arde 500 de calorii! Top 10 activități și exerciții de ardere a caloriilor
3 Activități pe care fiecare cuplu ar trebui să le încerce
Activități familiale de iarnă
