Vina mami nu cunoaște limite, nu-i așa? Nici măcar prânzuri școlare sunt interzise.
Acestea fiind spuse, poate că este timpul să renunți la vina ta de a-ți împacheta un simplu prânz școlar atunci când copiii tăi se întorc la curs. Iată motivele pentru care prânzurile simple sunt superioare prânzurilor de lux, oricum.
1. Alimentele simple sunt mai hrănitoare
Fapt: cu cât mânuiți și gătiți mai puțin mâncarea copilului, cu atât este mai hrănitoare. Prânzurile elegante se bazează în mare măsură pe abur, gătit și pregătirea mâncării, ceea ce poate reduce valoarea nutrițională a mesei copilului dumneavoastră.
2. Ai utilizări mai bune pentru timpul tău
Gătitul copilului dvs. un prânz cu cinci feluri de mâncare nu se consideră un hobby. Cu excepția cazului în care îți place absolut să gătești, probabil că ai lucruri mai bune de făcut cu timpul și energia ta decât fawn pe planul de masă al copilului tău.
3. Simplul este mai puțin costisitor
Oamenii par să creadă că elementele simple ale unei mese sănătoase sunt scumpe, dar pur și simplu nu este adevărat. Îți vei face un portofel în favoarea alegerii fructelor și legumelor proaspete care sunt în sezon, mai degrabă decât să scoți din buzunare o mulțime de bani pentru produse elegante și pre-pregătite.
4. Copiii preferă gusturile simple
Ultima dată când am gătit pentru fiica mea o masă gourmet, ea a urât-o, dar știi ce s-a întâmplat când i-am servit macaroane și brânză cu hot dog? A înghițit-o ca un vorace bursuc de miere.
5. Alimentele fanteziste creează virgule alimentare
Amidonul, proteinele complexe, condimentele și brânzeturile sunt total epuizante. Dacă nu doriți ca copilul dvs. să se prăbușească și să ardă după ora prânzului, umpleți cutia de prânz cu opțiuni sănătoase și simple - cum ar fi migdale, fructe de pădure, biscuiți de grâu integral și carne proaspătă de delicatese.
6. Pranzul este prea scurt, oricum
Ultima dată când am verificat, „ora” prânzului seamănă mai mult cu 20 de minute, ceea ce este abia suficient timp pentru ca copilul dumneavoastră să o poată face deschide-i cutia de prânz și schimbă-i prânzul elegant pentru un Prânz - pentru că știi că asta se întâmplă, dreapta? Oferă-i ceva gustos și ușor de mâncat, astfel încât să se poată bucura din plin de pauza de prânz, mamă.
7. Copiii tăi nu sunt redevenți
Puteți renunța la servirea copiilor dvs. sparanghel prăjit învelit cu prosciutto. Nu sunt impresionați.
8. Mâncarea simplă înseamnă limite sănătoase
Nu există pentru a satisface toate capriciile și pofta copilului tău. Este total rezonabil să împachetați tipul de prânz pe care îl puteți încadra în programul dvs. și în cazul în care copilul dumneavoastră plânge pentru mai mult, vei avea o ocazie excelentă de a-l învăța virtutea de a-și împacheta propriul prânz in plus.
9. Ambalarea este o briză cu alimente de bază
Este ușor să împachetați fâșii de pui coapte, acoperite cu făină de porumb, cu un sortiment de 10 sosuri de scufundare? Nu. Dar un sandviș și un măr? Da! Da! De o mie de ori da.
10. Simplul poate fi jucăuș
Produsele alimentare simple se pot transforma într-o mulțime de distracție cu creativitatea înnăscută a copilului dumneavoastră. Trimite-o la școală cu un Masa de prânz astfel încât să își poată construi propria capodoperă la prânz.
Această postare a fost sponsorizată de Lunchables.
Mai multe de la Parenting
Cum s-a schimbat prânzul școlar pentru copii
Cafeteria hacks de alimente pe care le puteți împacheta
Cumpărături cu un adolescent care are probleme cu corpul
