Fiecare părinte se confruntă cu frustrarea sfâșietoare de a fi incapabil să-și înțeleagă sau să-și aline copilul plâns. În acest fragment din Crying Baby, Sleepless Nights, autorul Sandy Jones îi ajută pe părinți să identifice sursa suferinței copilului lor și să ia măsuri pentru a o atenua. Acest ghid liniștitor pentru numeroasele cauze ale plânsului copiilor le permite părinților atât să-și facă copiii mai fericiți, cât și să facă față mai bine propriilor emoții.
Sfaturi pentru manipularea nou-născutului tău
- Dacă bebelușul îți suge degetele sau pumnul, este posibil să-i fie foame. Încearcă să-l hrănești.
- Mutați-vă copilul încet pentru a-i permite să se adapteze la schimbările de poziție.
- Vorbește cu el cu o voce blândă și lentă, de parcă ar fi înțeles exact ceea ce spuneai. Spune-i când intenționezi să-l ridici și întreabă-l dacă este bine înainte să o faci.
- Ține-l astfel încât fața lui să fie la aproximativ 8 centimetri de a ta când vrei să vorbești cu el. Aceasta este distanța la care ochii lui se concentrează cel mai bine.
- Dacă bebelușul nu îți este foame, dar este puțin cam agitat, încearcă să-l pui la umăr. S-ar putea să nu se mai agite pentru a se uita în jur.
- Fiți atenți la indicațiile bebelușului dvs. că a avut suficientă socializare. Poate să sughite, să întoarcă capul în lateral, să strănute sau să înceapă să se strâmbe.
- Majorității bebelușilor nu le place să aibă controlul asupra capului, așa că nu încercați să-l forțați pe sân împingându-l pe ceafă și asigurați-vă că întindeți gâtul tricourilor înainte de a le trage capul lui.
- Pentru a evita expunerea bebelușului la schimbări bruște de temperatură, desfășurați-l încet. Păstrați o pătură caldă peste el când îi schimbați hainele sau scutecele, mai ales dacă camera este curentă.
- Dacă bebelușul tău tresare ușor, înfășoară-l ferm într-o pătură ușoară, astfel încât brațele și picioarele să fie reținute. S-ar putea să-l ajute să simtă că s-a întors în uter, care a fost acasă cu puțin timp în urmă.
Toți bebelușii plâng uneori
Unii bebeluși plâng mult mai mult decât alții, chiar dacă pot fi perfect sănătoși și părinții lor cu mare experiență în manipularea sugarilor. Timpul pe care bebelușul îl petrece plângând în fiecare zi poate fi mai mic decât pare. Deși s-ar putea să simțiți că bebelușul plânge douăzeci și patru de ore pe zi, dacă înregistrați cu atenție orele sale reale de plâns, puteți descoperi că plânsul său nu este cu adevărat non-stop. Înțeles, sentimentele tale de frustrare și neputință pot face să pară că bebelușul tău plânge la nesfârșit.
Răsfățați copilul?
Îți vei strica bebelușul purtând-o prea mult, răspunzându-i strigătelor prea repede sau obișnuind să mergi la ea când se trezește iar și iar în timpul nopții? Mulți părinți își fac griji în legătură cu acest lucru - mai ales atunci când bebelușii lor sunt foarte exigenți. Oboseala te poate face să te întrebi dacă cazi într-o capcană de a fi manipulat de bebelușul tău. Medicii și rudele pot încerca să vă convingă că sunteți.
„Poate că sunt prea moale cu ea. Poate că bebelușului meu trebuie să i se arate cine este șeful ”, îți spui. Așa că încetezi să te duci la bebelușul tău când plânge sau îi dai un hohot pentru că face cereri. Dar ea plânge doar mai tare și mai mult.
Cercetările au arătat că părinții care se tem cel mai mult să-și răsfețe bebelușii sunt cei mai susceptibili să producă copii care acționează răsfățați. Lăsând mai mult timp să răspundă, acești părinți se obișnuiesc cu plânsul și astfel se distanțează și mai mult de bebelușii lor. Încrederea bebelușului în îngrijitorii săi începe să se erodeze, ceea ce o face să plângă mai repede și să se calmeze mai greu. În cele din urmă, ea devine un copil agățat, exagerat și nesigur.
Atitudinile părinților chiar și în timpul sarcinii pot afecta modul în care răspund la copiii lor după naștere. Un studiu a arătat că viitoarele părinți care au spus că ezită să ridice bebeluși de teama să nu le strice sunt mai răspunzători să producă bebeluși care plângeau mult și frecvent decât erau părinții însărcinați care credeau că plânsele copiilor ar trebui să primească un răspuns corect departe.
Studiile au arătat, de asemenea, că cu cât un părinte durează mai mult timp pentru a răspunde la strigătele unui bebeluș, cu atât durează mai mult pentru a-l alina. Punctul critic pentru a răspunde la strigătele unui bebeluș este de un minut și jumătate. Dacă un părinte durează mai mult de un minut și jumătate pentru a răspunde, cantitatea de timp necesară pentru a liniști copilul crește cu trei, patru sau, în unele cazuri, de cincizeci de ori.
Bebelușul tău nu „învață să doarmă”
Modelele de somn ale bebelușului se schimbă în mod natural pe măsură ce sistemele corpului său se maturizează. Nou-născuții nu sunt echipați cu cicluri corporale zi-noapte; alternează între somn și trezire pe tot parcursul zilei și nopții, indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul lor. Abia în a patra lună după naștere, bebelușul tipic își petrece cea mai mare parte a zilei treaz și doarme mai mult timp în timpul nopții. Până atunci, ciclurile corporale ale bebelușului - de temperatură ridicată și scăzută, ritmul cardiac și excreția de urină, de exemplu - au devenit mai reglementate. Începutul somnului peste noapte coincide cu apariția ritmurilor zi-noapte și cu excreția în corpul bebelușului a unui hormon important, cortizolul, care ajută la reglarea metabolismului.
Nu-ți poți învăța bebelușul să doarmă toată noaptea; nu este o abilitate care poate fi învățată. Dar, când este momentul potrivit, ceasul principal înnăscut al bebelușului dvs. va seta toate operațiunile sale interne în cicluri armonioase, iar ritmurile sale de zi și de noapte vor deveni mai previzibile.
Somnul comun este bun și pentru părinți
În mod ironic, chiar ceea ce fac majoritatea părinților pentru a dormi mai mult are ca rezultat să doarmă mai puțin. În mod obișnuit, părinții decid că pot dormi mai bine dacă bebelușul se află într-un alt loc, așa că îl pun într-un pătuț într-o cameră separată. Bebelușul se sperie de izolare și strigă pentru a apropia părinții. Un părinte, trezit din somn de plâns, se ridică și hrănește bebelușul, care merge să doarmă în brațele părintelui. Părintele întoarce copilul în pătuț și se întoarce în celălalt dormitor pentru a dormi. Bebelușul doarme până când durerile de foame și singurătatea îl trezesc din nou. Bebelușul plânge, părintele este excitat și astfel trece noaptea.
În loc să doarmă mai mult, părintele dorm de fapt mai puțin așa decât dacă bebelușul ar fi la îndemâna brațului. O mamă care alăptează își poate alăpta bebelușul fără să se trezească sau chiar să se trezească pe deplin. Nu trebuie să stea în picioare așteptând ca bebelușul să cadă în cele din urmă într-un somn profund. Și mulți părinți au descoperit că dormitul cu bebelușii lor scade frecvența trezirilor nocturne, astfel încât părinții se odihnesc mai mult.
Puteți testa singură această idee luându-vă bebelușul în pat cu dvs. câteva nopți pentru a vedea dacă trezirea și plânsul lui sunt reduse. Poate doriți să faceți mai întâi câteva note despre comportamentul său, astfel încât să puteți compara cu exactitate tiparele lui de somn izolat și în patul dvs.
Cedând nevoia înnăscută a bebelușului tău de apropiere, poți constata că nu numai că îl ajuți să-și păstreze energiile pentru creșterea emoțională și fizică, dar și să-ți păstrezi propriile energii.
