Adam Levine dezvăluie secretul corpului său super sexy. Sugestie: El ia legătura cu hippie-ul său interior.
Sfântă căldură. Maroon 5 solist I-a dezvăluit Adam Levine Detalii cum își face corpul potrivit și flexibil: Yoga!
Cântărețul și judecătorul Vocea s-a orientat spre yoga acum cinci ani, după ce a observat ridicarea în greutate și antrenamentele la sală l-au îngrășat prea mult și l-au făcut să fie dureros.
„Greutățile mi-au făcut gâtul gros și aș spune:„ Mă transform într-un monstru! ”, A glumit el. Cântărețul s-a adresat curând către Chad Dennis, geniul yoga din New York, pentru antrenamente personalizate.
„El mă va lua într-un curs de obstacole friggin de yoga,” Levine spus. „[Este] o investiție în fericire pentru tot restul vieții mele.”
Curând l-a înrolat pe Dennis să călătorească în lume cu el și să personalizeze rutinele pentru timpul petrecut pe drum.
"La orice Maroon 5 concert, veți vedea o cameră în culise marcată cu yoga ”, a dezvăluit el. „A juca un spectacol înaintea a mii de oameni este o stare extrem de nefirească. Și când ajung pe covor pentru a face o oră de yoga înainte de spectacol, ies relaxat fizic. ”
Totuși, nu-l răsuciți: Levine iubește cum îi arată corpul. „Nu-mi place cum oamenii nu știu cum yoga nu înseamnă vanitate”.
Dennis oferă cântăreței antrenamente personalizate bazate pe cinci tipuri diferite de yoga, potrivit Detalii.
Ashtanga: baza rutinei lui Levine, acest stil relativ rapid se bazează pe o secvență stabilită de ipostaze și accentuează mișcările continue între ele. Poate fi prea mult pentru începători.
Vinyasa: O versiune mai puțin intensă a lui Ashtanga, aceasta se concentrează pe sincronizarea respirației cu mișcările care leagă ipostazele.
Jivamukti: combină o mișcare cu muzica și spiritualitatea hindusă. Levine se îndepărtează de dogmă, dar se îndreaptă spre muzică și fluxul fizic.
Iyengar: un stil cu mișcare lentă, bazat pe ipostaze ținute cu precizie, adesea pentru perioade lungi de timp. Dennis și-a creat propria versiune cu energie superioară.
Anusara: Aceasta îmbină sensibilitatea clinică a lui Iyengar cu o spiritualitate derivată din hinduse. Levine face o mulțime de posturi de deschidere a pieptului influențate de Anusara.
Levine intenționează să practice yoga pentru tot restul vieții pentru a-și menține bunăstarea fizică și spirituală.
„Yoga ia ceea ce ai și îl modelează și îl sculptează, ceea ce reprezintă un mod mult mai natural de a arăta și de a simți”, a spus el.
Urmărește-l pe Adam Levine începând yoga
Detalii de curtoazie a imaginii
Sunt destul de sigur că trebuie să-i luăm pe băieții noștri la bord cu yoga, stat!
Citiți mai departe pentru mai multe Adam Levine
Adam Levine bate în spectacolul de modă Victoria’s Secret
Adam Levine se luptă cu Fox News pentru utilizarea muzicii
Oh, hei acolo: Adam Levine este gol pe coperta rusului Vogă
