Tu poate sa îmbătrânește cu grație și în mod natural, fără intervenție chirurgicală - și fără a cheltui o avere pe produse exotice care îți elimină contul de economii în locul ridurilor. Înainte de a opta pentru o abordare mai invazivă pentru îngrijirea pielii, încercați aceste cinci sfaturi fără intervenții chirurgicale care nu vor opri timpul, dar vor încetini ceasul.
Încercați peptidele
Peptidele se găsesc în multe îngrijire a pielii produse pentru tratarea ridurilor. Acestea funcționează spunând pielii tale să producă mai mult colagen. De fapt, peptidele îți păcălesc pielea să creadă că a fost deteriorată, așa că începe să funcționeze pentru a înlocui colagenul pierdut. În plus, vă livrează cupru pe piele. Cuprul este un agent în vindecarea pielii, iar peptidele de cupru pot acționa ca antioxidanți pentru o vindecare și regenerare mai naturală, pe lângă promovarea producției de colagen. Când este gata, peptidele pot fi tot ce trebuie să adăugați la regimul de îngrijire a pielii pentru un aspect mai tânăr.
Aplicați vitamine
Vitamina C își dovedește starea de super-nutrienți de mai multe ori. Pe lângă faptul că este un stimulent imunitar esențial, poate promova formarea de colagen și poate acționa ca un antioxidant și neutraliza radicalii liberi din piele atunci când este aplicat local. Împreună, acești factori contribuie la limitarea semnelor de îmbătrânire și la menținerea unui aspect mai ferm și mai tânăr.
Căutați formule care conțin acid L-ascorbic, care este forma cea mai utilizabilă de către corpul dumneavoastră, în concentrații de cel puțin 10%. Vitamina C se degradează în lumină, deci căutați și seruri și creme care se află în recipiente colorate.
Un alt topic popular este vitamina A, o vitamină solubilă în grăsimi cunoscută pentru capacitatea sa de a îmbunătăți aspectul pielii, ajutând la îndepărtarea ridurilor, a liniilor fine și a petelor aspre. O varietate de derivați, cum ar fi retinol și Retin-A, sunt folosiți ca anti îmbătrânire tratamente, precum și tratamente pentru acnee.
Desigur, discutați cu dermatologul dvs. orice abordare nouă a tratamentului pielii, mai ales dacă aceasta implică utilizarea suplimentelor noi în rutina zilnică.
Mergeți pentru abordarea spa
Dacă tratamentele la domiciliu nu sunt chiar ceea ce aveți în minte, analizați microdermabraziunea - un tratament anti-îmbătrânire care necesită o coajă chimică ușoară. Nu este o abordare naturală, dar este o opțiune neinvazivă care nu necesită timp de recuperare.
Mai multe despre tratamentele pentru riduri >>
Fă sport regulat
Deși acest sfat nu include un nou hidratant sau supliment, poate fi la fel de eficient. Aspirarea bună de câteva ori pe săptămână este o modalitate excelentă de detoxifiere a corpului - inclusiv a pielii, care ajută la menținerea curată și reîmprospătată. În plus, creșterea fluxului de sânge ajută la menținerea sănătății celulelor, oferind oxigen și substanțe nutritive de fiecare dată când creșteți ritmul cardiac și pompați sângele.
Bea apă
Aproape că nu e de la sine înțeles, dar apa potabilă este una dintre cele mai bune modalități de a-ți prezenta cel mai tânăr chip. Consumul a cel puțin opt pahare de apă pe parcursul zilei vă ajută să vă mențineți pielea hidratată și să arătați cât mai bine.
Mai multe despre Frumusețe
Alimente anti-îmbătrânire pentru a le adăuga la dieta ta
Dermatologii împărtășesc: Sfaturi anti-îmbătrânire care funcționează
5 Greșeli de îngrijire a pielii care te îmbătrânesc
