Dacă îți dorești un ten neted și tineresc, fă din anul viitor anul în care îți pui cu adevărat accentul pe față. Pentru a vă ajuta să începeți, am reunit primele trei rezoluții de îngrijire a pielii pe care trebuie să le faceți acum.
„Dacă sunteți serios cu privire la aspectul mai tânăr cu 10-15 ani, puteți face anumite schimbări ale stilului de viață vă va amplifica dramatic rutina de frumusețe și vă va ajuta să atingeți acest obiectiv ”, explică Bethany Hilt, fondatoarea Îngrijirea pielii Vertere și președintele / CEO-ul companiei. „Rezoluțiile sunt dificil de păstrat și, dacă stabilim prea multe, ne găsim adesea copleșiți de ele. Dar dacă poți face cele trei rezoluții de îngrijire a pielii mai mici decât ale tale în Anul Nou, vei culege recompensele pielii cu aspect mai tânăr! ”
Renunțe la fumat
Studiu după studiu arată că pielea unui fumător îmbătrânește dramatic mai repede decât a unui nefumător. Vertere are o comparație side-by-side a două femei care sunt gemeni pe pagina lor de Facebook - una fumează și alta nu. „Diferențele în textura pielii, adâncimea ridurilor și hiperpigmentarea sunt semnificative”, spune Hilt. Fumul de țigară vă sufocă pielea. Nicotina din fumul de țigară afectează capilarele feței, reducând cantitatea de oxigen pe care o primește. Aceasta duce la riduri mai profunde și mai adânci și la pielea mai uscată, explică ea. Liniile unui fumător sunt, de asemenea, adesea mai adânci decât ridurile unui nefumător. „În plus, fumatul poate face pielea să pară mai gălbuie sau cenușie, rezultând un ten foarte plictisitor și lipsit de viață.”
Protejați-vă pielea feței de daunele provocate de soare
Sărut la revedere pielea netedă și tânără dacă ești un adorator al soarelui. „Având în vedere numărul de autobronzante disponibile astăzi, aveți atât de multe modalități de a menține o strălucire frumoasă sărutată de soare pe tot parcursul anului, fără a vă supune pielea razelor dăunătoare ale soarelui”, spune Hilt. Deteriorarea solară înseamnă riduri, hiperpigmentare și pierderea elasticității și fermității pielii și dacă aveți pistrui sau hiperpigmentarea, expunerea la soare va anula progresul ușor al unui an în câteva minute, spune ea ne. Purtați protecție solară / protecție solară, îmbrăcăminte de protecție și ochelari de soare, evitați soarele de la prânz, limitați expunerea la soare și nu faceți plajă pentru a vă bronza. „Prin urmare, pielea dvs. va arăta mult mai tânără.”
Limitați dulciurile
Reducerea lucrurilor dulci nu este numai bună pentru talia ta. „Este foarte important să reduceți numărul de produse dulci pe care le consumați pentru a vă menține pielea fermă și cu aspect tânăr”, spune Hilt. „Produsele finale de glicație avansată (A.G.E.s) se formează atunci când zaharurile reacționează cu proteine precum colagenul. Acestea amenință pielea sănătoasă prin reducerea capacității regenerative a colagenului și prin creșterea degradării colagenului, făcându-l rigid și inflexibil ”, explică ea. Rezultatul este pielea care se încrețește, crepează și cădește. Pentru a ajuta la minimizarea efectelor negative, căutați produse de îngrijire a pielii care conțin extracte de afine, extracte de ceai și acid hialuronic.
Mai multe sfaturi pentru îngrijirea pielii
Am ten mixt?
Vremea friguroasă sfaturi pentru îngrijirea pielii
Noi modalități de a vă iarna pielea
