Căldură, soare, nisip și surf - simbolurile verii. Cu toate acestea, este posibil ca tootsies-urile dvs. să nu aprecieze aceste elemente la fel de mult ca dvs.! De la nenorociri de la picioare păroase până la blisterele care alungă, iată câteva sfaturi de specialitate pentru a vă pregăti sandalele pentru picioare pentru următorul dvs. eveniment la piscină sau pe plajă.
Fii dulce până la picioare
Bucurați-vă de o pedichiură lunară de către un spa sau salon de renume ca un tratament de vară pentru picioarele voastre. Între întâlniri, poți să-ți faci bebeluș, poți să-ți pui picioarele cu un pedichiura la domiciliu. Înmuierea și masarea picioarelor noaptea vă vor ajuta să vă mențineți fericiți. Folosiți o piatră ponce pentru a curăța pielea fulgioasă și urmați cu o cremă hidratantă minunată Loțiune pentru picioare de răcire cu mentă (The Body Shop, 10 dolari) pentru a vă menține picioarele răcorite (și miroase grozav)!
Fa o plimbare!
Dacă ați ieșit pe jos sau în drumeții, încheiați ziua masându-vă picioarele, îmbibându-le în apă călduță și menținându-le ridicate timp de 10 minute pentru a ușura stresul sistemului circulator. Aplicarea unei creme liniștitoare care a fost depozitată în frigider, cum ar fi Cremă reparatoare talpă plantogenă (Ariva, 24 USD), pentru a ameliora uscăciunea și a calma picioarele stresate, suprasolicitate. Masați-l în picioare curate după baie.
Podolog din New York Dr. Oliver Zong spune: „Aveți grijă deosebită de unghiile de la picioare, care sunt deosebit de vulnerabile în zonele umede. Vătămarea patului unghial îl poate face mai susceptibil la infecție, așa că consultați podologul la primul semn de decolorare sau infecție. ”
Spune la revedere la vezicule
Sandalele noi îți pot lăsa deseori picioarele cu vezicule dureroase. Vai! Vă puteți menține picioarele fără durere și puteți purta în continuare pantofii de vară preferați cu câteva măsuri preventive.
- Faceți o mică muncă de pregătire. Tratați zonele de pe picioare care sunt sensibile la vezicule înainte de a se întâmpla. Blănurile fără blat sau blisterele sunt utile pentru a proteja și preveni iritarea.
- Încercați un produs de genul Bodyglide Anti Blister și Stick pentru Frecare (SwimOutlet, 6 USD) pentru a evita fricțiunea care duce la vezicule.
- Nu scoateți blistere! Dacă primiți un blister sau două, nu fiți tentați să le deschideți. Blisterul și fluidul din interior acționează ca pansamente sterile naturale pentru rană. Aplicați un bandaj protector pentru a proteja blisterul sau încercați o pernă de vindecare a blisterului.
Rămâneți fără ciuperci
Vara este timpul pentru distracție la soare și, din păcate, este și sezonul de vârf pentru piciorul de atlet. Pentru a vă menține picioarele fără ciuperci, urmați aceste sfaturi:
- Păstrați-vă picioarele uscate și curate. Piciorul sportivului prosperă în locuri umede și umede. Aplicați un medicament antifungic local pe orice crăpătură sau descuamare a pielii.
- Purtați șosete care sunt realizate dintr-o fibră acrilică, nu din bumbac (acrilicul elimină umezeala de la picioare) și schimbați-vă șosetele cel puțin o dată pe zi.
- Puneți antiperspirant pe picioare. Ingredientul activ, hidroxidul de aluminiu, îți împiedică transpirația picioarelor.
Scăpați de fuzz-ul nedorit al degetelor
Îl ai și știi că nu-l vrei - este păr de la picioare! Ați încercat deja smulgerea sau chiar depilarea cu ceară? Epilarea cu laser este o modalitate excelentă de a scăpa odată pentru totdeauna de părul nedorit.
Potrivit chirurgului estetic certificat de consiliul NJ și NYC, dr. Steve Fallek, „laserele produc fascicule de lumină foarte concentrate și intense, care sunt absorbit de pigmenți întunecați în foliculii de păr sub suprafața pielii și transformați în căldură, distrugând foliculii și prevenind părul creştere."
Tratamentele sunt lipsite de ac și fără anestezie, majoritatea pacienților simțind altceva decât o ușoară înțepătură, ca un snap al unei benzi de cauciuc.
Sfat rapid
Când vine vorba de protecția solară, nu uitați de picioare! Aplicați protecție solară pe toate picioarele - în special vârfurile și între degetele de la picioare - cu 20 până la 30 de minute înainte de a ieși în aer liber.
Mai multe sfaturi pentru picioarele pregătite pentru sandale
Cum să-ți faci pedichiura să dureze
3 sfaturi pentru o pedichiură sigură
Sfaturi pentru a preveni durerile de picioare în timp ce călătoriți
