Descoperiți cum să utilizați uleiuri esențiale pentru a spori productivitatea la locul de muncă și starea de spirit.
t 
Credit foto: Jamie Grill / Getty Images
T A fi concentrat la birou toată ziua este greu. Ați lovit pământul alergând la 8 dimineața, apoi totul încetinește în jurul orei 14:00. când mintea ta tocmai a ajuns. Am fost acolo, luptându-mă să mă concentrez și să fac lucrurile.
t Când am părăsit lumea corporativă pentru a începe pe cont propriu, am știut că trebuie să fac o schimbare pentru a-mi îmbunătăți concentrarea. Atunci am găsit uleiuri esențiale.
Nu numai că uleiurile esențiale mi-au crescut nivelul de concentrație, dar mi-au dat și mai multă energie pentru a trece peste zi și mi-au permis să fiu mai productiv în timpul zilei.
t Iată câteva idei pentru dvs.
-
t
- Așezați o picătură de ulei echilibrant, cum ar fi lavanda, pe ceafă pentru a promova concentrarea și o stare de spirit echilibrată pentru a vă concentra asupra sarcinii la îndemână. Dacă aveți o listă de sarcini care trebuie făcută, acesta este uleiul perfect pentru dvs.
- Încercați să mirosiți un ulei stimulant, cum ar fi menta, pentru a crește vigilența și memoria. Ca bonus suplimentar, va ameliora, de asemenea, orice durere de cap de la privirea pe ecranul computerului toată ziua.
- Adăugați una sau două picături de ulei energizant, cum ar fi lămâia, în apă pentru a crește concentrația și a vă crește nivelul de energie. În plus, dacă nu respectați un termen limită, uleiul esențial de lămâie vă poate ajuta să vă reduceți stresul.
- Difuzați în aer un ulei de egalizare, cum ar fi lemnul de cedru, pentru a promova calmul, permițându-vă să vă concentrați asupra a ceea ce trebuie să faceți.
t
t
t
Atunci când utilizați uleiuri esențiale pe plan intern, este foarte important să utilizați uleiuri esențiale certificate de calitate terapeutică pură, cum ar fi doTERRA. Aflați mai multe despre uleiurile esențiale Aici.
