Vor să iasă și tu vrei să faci orice poți pentru a se răzgândi. Cel mai rău lucru de făcut este să cerșim, dar iată ce poate funcționa.
„Am deținut până la greșeli”.
Când soțul lui * Sarah (numele sunt schimbate), Paul a cerut o divorț după 10 ani împreună, Vermonter, în vârstă de 36 de ani, a fost șocat. Ea a recunoscut: „Am crezut că e sub degetul meu. L-aș anunța exact ce face greșit și aș aștepta ca el să-și curețe actul... El ar face-o mereu, până la ziua în care a spus că pleacă pentru că a terminat de făcut să se simtă constant inadecvat și ca singurul vinovat din the căsătorie.”
Declarația soțului ei a șocat-o să facă ceea ce ar trebui să fie o procedură de operare standard pentru toată lumea într-o căsătorie: asumați-vă responsabilitatea pentru lucrurile pe care le faceți greșit. Nimic nu este de la 100 la sută la zero atunci când vine vorba de repartizarea „vinovăției.” Există două persoane în fiecare relație. Fii responsabil și tratează-l pe soțul tău așa cum vrei să fii tratat.
Mai mult: 8 bucăți de sfat de căsătorie foarte rău
De asemenea, important: fii dispus să-ți ceri scuze. Sarah a scris o listă de evenimente din ultimii 10 ani pentru care își învinovățise soțul. „I-am dat lista și i-am spus:„ Îmi pare rău că am fost prea mândră și cu cap de porc ca să-ți spun că știam că m-am înșelat și eu. Dacă îmi mai dai o șansă, voi lucra din greu pentru a fi diferit. ”
El a făcut și ea a făcut-o. Nu a fost ușor, dar un an până a doua zi după ce Paul a cerut divorțul, cei doi au plecat pentru un weekend pentru a sărbători. Sarah a spus: „Considerăm că este aniversarea noului nostru început”.
„Am sugerat să facem o pauză”
„Am fost șocat când Stan a spus că vrea să plece după opt ani de căsătorie”, își amintește Ellen, tremurând la memorie. Mama a doi copii din New York, în vârstă de 40 de ani, adaugă: „Am fost atât de șocată și supărată, reacția mea imediată a fost să-i arunc valizele și hainele pe fereastră, dar, în schimb, am inspirat adânc, i-am spus că nu vreau să divorțez, dar dacă ar avea nevoie de o anumită distanță, aș fi de acord. ”
Aceasta a fost o strategie înțeleaptă. Cerșitul, plânsul, încercarea de a culpabiliza un soț care intenționează să plece în ședere nu va funcționa... cel puțin nu pe termen lung. Străduiește-te să fii încrezător în tine, sincer că vrei să rămâi căsătorit, dar nu lipicios, blând și nedefensiv. Desigur, acest lucru nu este ușor într-un moment atât de tumultuos, dar vă va ajuta partenerul să înțeleagă ce ar putea pierde luând o decizie neprevăzută de a rupe legăturile.
Mai mult: 6 Moduri în care o relație poate funcționa mai bine a doua oară
Ellen a simțit că cuplul are o bază solidă, dar și-a dat seama că soțul ei a îndurat în ultima vreme o perioadă grea - pierzându-și slujba, ocupându-se de boala mamei sale - și se învârtea. „M-a asigurat că nu are o aventură. Pur și simplu nu era fericit. I-am sugerat să locuiască la subsol, astfel încât să nu despărțim familia. Asta am făcut. Nu funcționam ca un cuplu, ceea ce a fost greu, dar am vorbit și, după două luni, am început terapia. La patru luni după aceea s-a mutat înapoi în dormitorul nostru. ”
„M-am concentrat asupra mea.”
După ce soțul Tarei de 12 ani a ieșit după luni de distanță emoțională crescândă, a decis relația pe care cea mai mare nevoie de atenție a fost cea pe care a avut-o cu ea însăși. Explică nativul din Chicago, în vârstă de 45 de ani, „mi-am dat seama că mă sprijineam pe Rick pentru a mă ajuta să mă simt bine cu mine și tot ceea ce am realizat a fost să-l împing și să mă simt mai rău”.
Când viața dvs. se află într-un moment de criză, este important să vă reconstruiți sentimentele de auto-valoare. Până când nu te vei simți întreg singur, eforturile tale de a te conecta cu soțul tău înstrăinat vor fi din nevoie și din gol, nu din forță. Așadar, practicați meditația, faceți terapie, vedeți prieteni, găsiți un grup de sprijin pentru persoane separate, răsfățați-vă cu hobby-uri, aruncați-vă în carieră și lucrați cu siguranță pentru a descărca energie ...
Mai mult: Rezoluția romantică pe care am păstrat-o, care mi-a transformat căsătoria
Soțul Tarei se aștepta să se destrame când a plecat. Faptul că s-a întâmplat opusul l-a ajutat să vadă adâncurile și punctele tari ale femeii care purta încă verigheta pe care i-o pusese degetul cu mult timp în urmă. Ea spune: „Am început să ne revedem treptat și am făcut terapie de cupluri, astfel încât să nu facem aceleași greșeli. La nouă luni de la despărțire - nu a cerut niciodată divorț! - ne-am reunit. ”
