A fost o dimineață rece de vară și, deși soarele strălucea puternic, apa din înotbazin a fost frig. Ben a urmărit cu atenție în spatele mamei sale, în timp ce ea se apropia de străin, purtând un costum de baie negru pe care scria „Life Guard”. Unul dintre ceilalți copii din clasă plângea. În timp ce mama lui Ben i-a întins profesorului prosopul și s-a pregătit să se îndepărteze, Ben a intrat în panică. Ura să-și părăsească mama și a început să o urmeze plângând. Se întoarse întrebându-se dacă el era pregătit să înoate lecții la urma urmelor.
Siguranța apei este esențială
Înotul îi va oferi copilului o activitate sănătoasă de care se poate bucura pentru recreere sau sport pe tot restul vieții. Cu toate acestea, deoarece tragediile legate de apă se întâmplă într-o clipită, siguranța de bază a apei este esențială. Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, se estimează că 400.000 de persoane se îneacă în fiecare an în ceea ce sunt de obicei accidente care pot fi prevenite. A învăța să înoți și cum să fii sigur în jurul apei este cea mai bună apărare împotriva înecării. Există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a vă asigura că lecțiile de înot sunt o experiență pozitivă.
1. Luați-vă copilul la piscină înainte de începerea orelor și petreceți ceva timp împreună în apă.
Distrează-te jucându-te, dar asigură-te că subliniezi importanța siguranței apei. Asigurați-vă că copilul dvs. înțelege să nu meargă niciodată singur la înot. Indicați salvamarul și explicați că nu ar trebui să mergeți niciodată la înot decât dacă există un salvamar de serviciu. Prezentați-vă copilul profesorului de înot înainte de începerea orelor, astfel încât copilul să nu simtă că este lăsat cu un străin. Aflați dacă există prieteni de la școală sau grup de joacă care vor face parte din aceeași clasă.
2. Încurajează-ți copilul să practice ceea ce învață în clasă.
Fie că ești la piscină, în cadă sau chiar pe uscat, roagă-ți copilul să-ți arate ce a învățat la curs. Exersează suflarea bulelor, lovirea cu piciorul și plutirea între orele de înot. Laudarea noilor abilități ale copilului îl va ajuta să devină mai confortabil și mai încrezător în apă.
3. Este copilul tău nervos să-și ude fața?
Puneți-l să se antreneze să-și țină respirația când este încă pe uscat, în cadă sau pe treptele bazinului, practicați „sărutul” apei. Absolvent la suflare de bule. Demonstrați cât de distractiv este să vă udați capul scufundându-vă sub apă și ieșind ca un cric în cutie. Întrebați-l pe copilul dvs. dacă ar dori să joace și „jack in the box”. Ținându-vă copilul pe șold, asigurați-vă că îi reamintiți să închidă ochii și să-și țină respirația.
4. A învăța să plutești pe spate poate fi o provocare, în special pentru copiii care sunt nervoși și inconfortabili în apă.
Dacă copilul dumneavoastră are probleme, există multe modalități de a-l învăța poziția corectă. Pentru a pluti, este important să-și țină capul înapoi, bărbia în sus, chiar vârful frunții atingând apa și stomacul umflat. Dacă copilul dvs. continuă să se lupte pentru a menține poziția, poate doriți să încercați o abordare mai creativă.
Așezați copilul pe spate, ținându-l dedesubt, cu una dintre mâini între omoplați și cealaltă sub spatele lui.
Întrebați-l dacă preferă cupcakes cu ciocolată sau vanilie. În timp ce discutați despre tipul său preferat de cupcake, îndepărtați încet mâna de sub spate, în timp ce deplasați cealaltă mână spre centru. Explicați că încă îl țineți sus, dar că trebuie să vă eliberați una din mâini pentru a ține tava cu cupcakes invizibile pe care le-ați cumpărat la lecția de înot.
Luați una dintre „cupcakes-urile invizibile” și spuneți copilului că ați dori să echilibrați cupcake-ul pe frunte. Explicați că este foarte important ca el să țină fruntea sus, astfel încât cupcake-ul să nu se înmoaie.
Puneți un al doilea „cupcake invizibil” pe stomac. Spuneți copilului să-și umfle stomacul în sus, astfel încât al doilea cupcake să rămână și el uscat.
Pe măsură ce discutați în continuare despre cupcakes (și poate chiar doriți să vă prefaceți că aprinde lumânări), coborâți încet mâna care rămâne sub spatele copilului. Asigură-l că ești încă acolo pentru a-l ajuta. La urma urmei, nu doriți ca aceste cupcakes invizibile să se ude și să se înmoaie! A face cupcakes invizibile este o muncă grea!
