Broccoli este o putere nutritivă care devine un demn de rave Vegetarian garnitură când este prăjită până la deliciul delicat. Coacăzele și coaja de portocală conferă acestei legume crucifere care luptă împotriva cancerului o dulceață naturală care o face și mai irezistibilă. Broccoli prăjit este o rețetă vegană încercată și adevărată pentru copii.
Broccoli este o putere nutritivă care devine o garnitură vegană demnă de rave atunci când este prăjită până la delicioasă. Coacăzele și coaja de portocală conferă acestei legume crucifere care luptă împotriva cancerului o dulceață naturală care o face și mai irezistibilă. Broccoli prăjit este o rețetă vegană încercată și adevărată pentru copii.
Rave-Worthy Broccoli prăjit
Serveste 6
Ingrediente:
-
t
- 1 kilogram de flori de broccoli
- 2 linguri de ulei de măsline
- Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust
- 1 lingura coaja de portocala razata marunt
- 2/3 cană coacăze uscate
t
t
t
t
Directii:
-
t
- Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. și pulverizați o foaie de copt cu spray de gătit.
- Într-un castron mare, combinați broccoli și ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper.
- Răspândiți broccoli pe foaia de copt pregătită și prăjiți-le timp de 15 până la 20 de minute, sau până când sunt fragede și ușor rumenite.
- Transferați broccoli într-un castron de servire și aruncați cu coajă de portocală și coacăze. Adăugați încă puțin ulei de măsline, dacă doriți.
- Se servește cald.
t
t
t
t
Garnitură vegană mai delicioasă Rețete!
